Jak posílit imunitu nás i našich dětí pomocí výživových doplňků

Co nás i naše děti od podzimu do jara může trápit?

Nedostatek vitamínů

Pokud máte problém do svého dítka dostat dostatečné množství ovoce a zeleniny, doporučuji podávat vitamín C (nejlépe z třešně Acerolly, neb je velmi dobře vstřebatelný). Dále zelené potraviny Zelený ječmen a Chlorellu, které nahradí až půl kila zeleniny denně a stále se jedná o potravinu i když usušenou, takže se jí nelze předávkovat. Pokud je dítko zimomřivé, doporučuji Ječmen až na jaře, na zimu mu dejte Chlorellu. Chlorella je jednobuněčná řasa a zahřívající potravina, vhodná pro náš oraganismus. Množství enzymů, které obsahuje Zelený ječmen, v žádném jiném produktu nenajdete. Vybírejte pouze sušený bezvlákninový ječmen.

Nedostatek železa v krvi

Pokud je dítě anemické, tak železitý sirup (POZOR pouze v přírodní formě). Také je vhodné podávat dítěti hodně sušeného a tmavého ovoce jako rozinky, švestky, borůvky a další bobuloviny. Ze zeleniny můžete také vybírat: červená řepa, brokolice, mangold, chřest, celer, zelí, pórek nebo hlávkový salát. Velké množství železa obsahují také mořské řasy.

Časté a opakující se rýmy

Chronické zahlenění a zvýšení imunity vyřešíte rybím tukem Biomare. Po vybrání jednoho až dvou balení se zlepší zahlenění nejméně o 80%. Dále Audiron od firmy Energy, který ráda používám místo kapek do nosu. Počítejte ovšem s tím, že účinek je jiný než u běžných kapek do nosu. Po aplikaci Audironu se naopak rýma spustí ve velkém, ale do druhého dne vše odejde. Ze zánětlivé žlutozelené rýmy se stane už jen průhledná a postupně i ta ustoupí. Doporučuji kapku do uší a pár kapek Audironu smíchat s Vincentkou a stříkat do nosu. Případně i kloktat.

Astma

V zimě se dětem často zhoršuje astma, záněty průdušek nebo opakující se angíny. Tohle vše řeší Cordyceps neboli Housenice čínská. Je to silně protizánětlivá houba z Tibetu. Je skvělá i při nočním pomočování dětí nebo zánětech močových cest u dětí i maminek.

Náhrada sluníčka a zahřátí zevnitř

Jako náhradu sluníčka doporučuji vitamín D3. Důležitý vitamín pro správný vývoj mozku a kostí dítěte. Vřele doporučuji i dospělým. V určitém věku ztrácí tělo schopnost tento vitamín vytvářet.

Z potravin jsou v tomto období vhodné již zmiňované sušené ovoce (švestky, rozinky, brusinky zahřívají a dodávají železo do těla), zahřívací koření jako např. skořice nebo kurkuma která je i skvělý antioxidant. Zelenina a ovoce s výrazně sytou barvou, kysané zelí jako zdroj vitamínu C, hlíva ústřičná zdroj vitamínů řady B, mák a ořechy zase dodají do těla vápník.

Určitě existuje více dobrých produktů, než které tady uvádím. Ale vše, o čem tady píši, mám vyzkoušeno na vlastních 3 dětech, sama na sobě i klientech, kteří chodí ke mně do poradny a pro tyto produkty se vrací.

Nic z toho není náhrada lékařské péče.

Autorka Petra Blechová je akreditovaná homeopatka, která odpovídá na vaše dotazy v naší Homeopatické poradně. Zeptejte se na vše, co vás zajímá. :)