Pobyt venku

Vycházky

Kojenci obvykle pobyt venku prospí. Většina dětí spí na procházce lépe než doma v postýlce. Starší děti zase při procházce zajímá vše, co se okolo děje. Procházky jsou zdrojem nepřeberného množství nových podnětů. Dítě, které již umí chodit, bude chtít alespoň část pobytu venku chodit samo. Zvolte proto pro procházku bezpečná místa a dopřávejte dítěti tolik pohybu, kolik žádá.

Ochrana před chladem

Jako každé mládě je i miminko náchylné k prochladnutí. V zimním období je účinnou ochranou teplý fusak do kočárku. Čepice je samozřejmostí od jara do podzimu, rukavice přidávejte v zimě podle toho, jak se vám povede dítě přesvědčit, aby je na rukou sneslo. Vhodné jsou overaly s překlápěcími konci rukávů, které rukavice nahradí. 

Pokud klesne venkovní teplota pod –5 °C, zůstaňte raději se svým miminkem doma. I kdyby bylo dobře oblečené a zabalené, vdechovalo by mrazivý vzduch, který se nestihne v dechových cestách dostatečně ohřát, a to by mohlo způsobit prochladnutí. Při velkých mrazech nepomůže ani šála nebo šátek daný přes obličej. Pozor na to!

Na jaře a v létě je potřeba dát pozor na změny teploty v průběhu dne. Zvlášť v létě se může snadno stát, že se dítě v kočárku nebo autosedačce zpotí a po vyndání zpocený oděv rychle vychladne a studí. Noste proto s sebou vždy náhradní oblečení a zpocené dítě vždy převlečte.

Ochrana před sluncem a přehřátím

Použití opalovacího krému

Je naprostou samozřejmostí, že by dítě minimálně do jednoho roku nemělo být záměrně vystavováno slunci. Ale při pobytu venku se neubráníme, aby na dítě v kočárku slunce někdy nesvítilo. Proto je třeba již od prvních jarních měsíců chránit jeho obnažené části těla opalovacím krémem. Praktický dětský lékař nebo lékárník vám poradí, které jsou nejvhodnější. Jsou to takové přípravky, které stačí aplikovat jedenkrát denně a jsou vodou nesmyvatelné.

Použití pokrývky hlavy a vhodného oblečení

Pokud jdete ven s miminkem za slunného teplého dne, zvolte vhodné oblečení. Nejvhodnější jsou bavlněné volné oblečky, nejlépe s dlouhým rukávem. Pokud dítě již sedí nebo chodí, nikdy mu nedávejte trička bez rukávů. Paprsky dopadající kolmo na ramena mohou velmi snadno kůži spálit. Ze stejného důvodu do volných sandálků dejte dítěti ponožky nebo dostatečně namažte nárty opalovacím krémem. Pokud dítě sedí v kočárku naboso, chraňte opalovacím krémem i chodidla. Jako pokrývka hlavy je vhodný klobouček s lemem nebo čepice s kšiltem, aby byly částečně chráněny i oči. Sluneční brýle jsou vhodné, jakmile je dítě snese na očích.