Odplenkování: jak dítě naučit na nočník bez stresu

Kdy je dítě připravené

S odplenkováním nemá smysl spěchat, protože dokud dítě není tělesně ani hlavou připravené, jen si oba přiděláte trápení. Většina dětí dozraje někdy mezi druhým a třetím rokem, ale je to hodně individuální a rozhodně nejde závodit se sousedovic dětmi.

Zralost poznáte podle několika signálů:

• plena vydrží delší dobu suchá, třeba po spánku,
• dítě dá najevo, že se pokakalo nebo počůralo, a vadí mu to,
• zajímá se o záchod a napodobuje ostatní,
• umí si stáhnout kalhotky a chvíli vydrží sedět.

Když tyhle věci vidíte, je nejspíš čas to zkusit. Souvisí to i s celkovou samostatností, kterou dítě posilujete i jinak, jak jsme psali v článku vedení dětí k samostatnosti.

Jak na to krok za krokem

Pořiďte nočník nebo dětské sedátko a nechte dítě, ať si na něj zvykne, klidně i oblečené. Sledujte, kdy chodí na záchod, a v těch časech ho pravidelně posazujte, třeba po jídle a po probuzení. Choďte na nočník s ním a chvalte každý pokus, i když se zrovna nepovede. Přes den vyměňte plenu za kalhotky, ať dítě cítí, když je mokré, to učení urychlí. Buďte důslední, ale v pohodě, dítě vaši nervozitu vycítí a napětí celý proces brzdí.

Nehody patří k věci

Počítejte s tím, že to nepůjde ze dne na den a nehody budou, klidně ještě týdny. Je to úplně normální a v žádném případě za ně dítě nehubujte ani netrestejte. Zbytečný tlak a zahanbování celý nácvik prodlouží a dítě z nočníku znechutí. Když se stane nehoda, v klidu to ukliďte a dítě povzbuďte, že příště to zvládne. Trpělivost a klid jsou tady mnohem důležitější než rychlost.

Noční plenky a co dál

Denní a noční odplenkování jsou dvě různé věci a noc obvykle přijde na řadu později, někdy až o dost. V noci totiž záleží na tom, jestli už dítě dozrálo a na tom, jak dlouho dítě vydrží suché. Nespěchejte a plenu na noc klidně nechte, dokud nebývá pravidelně ráno suchá. Omezte před spaním pití a večer nezapomeňte na poslední cestu na nočník. Až budou plenky přes noc opakovaně suché, můžete je i v noci vysadit.

Nácvik venku a na cestách

Mimo domov je odplenkování o něco náročnější, ale nemusíte se ho bát. Když vyrážíte ven, vezměte s sebou náhradní oblečení, vlhčené ubrousky a klidně i cestovní nočník nebo skládací sedátko. Před odchodem dítě posaďte na nočník a počítejte s tím, že venku bude potřebovat na záchod častěji a rychleji. Předem si všímejte, kde jsou toalety, ať to stíháte. Na delší výlet nebo cestu autem se první týdny nebojte plenu vzít pro jistotu s sebou, není to krok zpět, ale rozumná pojistka. S trochou přípravy zvládnete nácvik i mimo domov bez zbytečné paniky.

Čemu se vyhnout

Nejčastější chyba je začít moc brzy a pod tlakem okolí, které se ptá, jestli už dítě chodí na nočník. Neřiďte se cizími dětmi ani kalendářem, ale svým dítětem. Nevracejte se zbytečně k plenám při první nehodě a naopak nedržte dítě na nočníku násilím dlouhé minuty. A hlavně z odplenkování nedělejte drama. Když to zrovna nejde, dejte tomu pauzu pár týdnů a zkuste to znovu, většinou se to pak povede mnohem snáz.