Co to jsou tělesné čakry a jaký mají pro nás význam

Čakry nelze popsat jednou větou, je to velmi široké téma. Čakry nejdou vidět, ale na tělesné úrovní se vyskytuje celkem 7 čaker různých barev podél celé páteře. 

Celý vesmír je tvořen energií, vše ve vesmíru je v pohybu, nejčastější pohyb je rotace. I v našem těle proudí energie. Slovo čakra znamená v sanskrtu kolo. Všech 7 čaker tedy proudí a rotuje v našem těle. Jsou-li naše čakry v rovnováze, jsme zdraví a vyrovnaní. Jakmile byť i jedna z čaker rotuje příliš rychle nebo pomalu, případně je blokována, přichází zdravotní problémy. Podívejme se společně na to, jak můžeme všechny čakry udržet v rovnováze a jaký vliv mají na harmonii těla, ducha i naše emoce.

Co to jsou čakry

V těle existuje mnohem více čaker, některé jsou i mimo naše tělo, ale většinou se zaměřujeme na 7 hlavních čaker. Jsou rozprostřeny od horní části hlavy po dolní část páteře. Tyto čakry jsou středem energie a mají vliv na vše od zpracování emocí až po imunitu. Naším cílem je udržet čakry nejen ve vzájemné rovnováze, ale i otevřené. Jakmile si uvědomíme naše čakry, naladíme se na ně, naučíme se je otevírat a více využívat naši intuici a další dovednosti. Díky tomu může dojít k postupnému uzdravení. Často narazíme na staré rány, traumata, emoční bloky, které můžeme nechat jít. Vyšší dovedností je to, že najdeme nějaký blok dříve, než se projeví na našem zdraví. 

7 základních čaker

7. korunní čakra

Korunní čakra se nachází na temeni hlavy, díky své poloze je úzce spojena s mozkem a nervovým systémem. Patří mezi základní čakru, její barvou je fialová, ale i bílá nebo zlatá. Základním principem je čiré bytí. Tato čakra spojuje naši mysl s každou bytostí ve vesmíru, s vesmírnou energií i naším vyšším já. Při harmonii produkuje hormony štěstí serotonin a melatonin. Tato čakra souvisí s překračováním hranic, spojení s vesmírem, stavy blaženosti. Mezi minerály, které mají vliv na harmonii této základní čakry patří ametyst, křišťál, diamant a bílý achát, v aromaterapii ji můžeme podpořit lotusem. 

Zdravotní problémy spojené s korunní čakrou: bolesti hlavy, světloplachost, neurologické a duševní poruchy, epilepsie.

6.čakra - třetí oko

Jak už název vypovídá, tato čakra se nachází v oblasti třetího oka a má vliv na intuici. Dokáže tě ochránit před špatným rozhodnutím či nebezpečím. Barva této čakry je indigo, žlutá a fialová. Šestá čakra, která se nachází mezi obočím souvisí s mimosmyslovým vnímáním, jasnovidectvím, telepatií, vnímáním jemných energií slovy nepopsatelnými, dokonce i s telekinezí. Otevřením a rozvíjením této čakry si pomůžeme k lepší a autentičtější vizualizaci, rychleji si do života přitáhneme cokoliv si přejeme. Minerály šesté čakry jsou sodalit, tyrkysová a opalitová perla, modrý topaz, indigově modrý safír a ametyst. V aromaterapii má na tuto energii vliv máta peprná a jasmín.

Zdravotní problémy spojené s šestou čakrou: oční a ušní potíže, problémy se sluchem, bolesti hlavy, migrény, potíže s páteří, problémy s pokožkou hlavy, s vlasy, neurologické poruchy, noční můry, záchvaty, poruchy osobnosti, potíže s učením, halucinace. 

5.krční čakra 

Krční čakra se vyskytuje především v oblasti krku a šíje, má světle modrou, stříbrnou nebo zelenavě modrou barvu. Souvisí s komunikací, nasloucháním i sebevyjádřením svého pravého vnitřního já. Pokud máme krční čakru otevřenou, jsme pravdomluvní, vyjadřujeme své myšlenky a pocity. Přijímáme své slabé stránky, ale projevujeme i svou sílu. Tato čakra úzce souvisí s druhou čakrou a má vliv i na čakru v oblasti srdce. Jednoduše řečeno je to centrum, které má vliv na harmonii energie všech čaker. Minerály 5. čakry jsou achát modrý, lapis, azurit, safír, akvamarín, tyrkys, chalcedon a tyrkenit, v aromaterapii má účinek šalvěj a eukalyptus.

Zdravotní problémy spojené s pátou čakrou: ucpané dutiny, problémy se sluchem, bolesti v krku, bolest čelisti, problémy s hlasivkami a štítnou žlázou, problémy se zuby, dásněmi, onemocnění jícnu a mandlí, nervozita, úzkost, strach, poruchy pozornosti, koktavost.

4.srdeční čakra

Barva srdeční čakry je zelená, ale i růžová a zlatá. Srdeční čakra je středem lásky a je také středem mezi třemi vrchními a třemi spodními čakrami. Tato čakra představuje bezpodmínečnou lásku. Je-li otevřená spojuje naše tělo s duchovním světem, přijímáme sami sebe, milujeme sebe i ostatní, snadno odpouštíme, necháváme jít, co nám neslouží. Minerály čakry srdce jsou růžový křemen, zelený turmalín, malachit, granát, nefrit, jadeit, růženín a smaragd, v aromaterapii je účinná růžová voda. 

Zdravotní problémy spojené s čakrou srdce jsou: pneumonie, astma, problémy s plícemi, s prsy, dýchací potíže, bolesti v horní části zad, bolesti ramen a paží, předčasné stárnutí, apatie, neodpouštění, beznaděj, nedůvěra, pocity samoty, smutek, žárlivost.

3.solar plexus-čakra

Těsně nad pupkem až pod hrudní kost zasahuje solar plexus čakra. Tato třetí čakra se někdy nazývá sluneční a je spojena se žlutou barvou, řídí sebedůvěru a sebevědomí, má vliv na metabolismus a zažívání. Že máš zablokovanou sluneční čakru poznáš podle toho, že trpíš nízkým sebevědomím, můžeš mít problém s hněvem, zlostí, agresí a sebekontrolou. Minerály třetí čakry jsou citrín, žlutý safír, měsíční kámen, sluneční kámen, v aromaterapii působí na tuto čakru levandule, rozmarýn a bergamot.

Zdravotní problémy spojené se sluneční čakrou jsou: zažívací a střevní problémy, poruchy trávení, poruchy příjmu potravy, cukrovka, obezita, ekzém, akné, poruchy paměti a soustředění, časté obavy, nespavost, nevyrovnané emoce.

2.sakrální čakra

Oblast druhé čakry je oblast kreativní a sexuální energie. Tato čakra nám pomáhá si užít své vlastní bytí na tomto světě, v hmotném světě. Je také spojena s elementem vody, který představuje vše živé. Voda také odplavuje nečistoty, vnější i vnitřní, odplavuje zlé myšlenky a pocity. Barva sakrální čakry je oranžová, hormony estrogen a testosteron. Minerály karneol, oranžový zinek, jantar, tygří oko, oranžový korál a karneol, adulár, ortoklas, citrín, rutil, zlatý topas, v aromaterapii ylang-ylang a santal. 

Zdravotní problémy spojené se sakrální čakrou jsou: problémy s ledvinami, infekce močových cest, chronická bolest dolních zad, sexuální poruchy, neplodnost, gynekologické problémy, problémy s menstruačním cyklem, problémy se střevy, slezinou a žlučníkem, poruchy příjmu potravy, závislosti, nízké sebevědomí, nízké libido, nevyvážené emoce.

1.kořenová čakra 

První kořenová čakra uzemňuje všechny své energie, spojuje se zemí. Nese červenou barvu a nachází se na spodním konci páteři, mezi pohlavními orgány a konečníkem. Je základní kořenovým pilířem pro ostatní čakry, které vyživuje. Představuje vše pevné, praktický život, instinkt. Tvé nohy fungují jako kořeny, které tě spojují se zemí a vytváří energii pro zbytek těla. Užívej si chůzi naboso či barefoot. Kořenová čakra zajišťuje stabilitu ve tvém životě, symbolizuje přežití, materiální zabezpečení, existenci a rodinu. Jsou tu základní potřeby - jídlo, voda, bezpečí, přístřeší, ale i emocionální potřeby včetně zbavování se strachu. Minerály související s kořenovou čakrou jsou granát, onyx, červený jaspis, hematit a rubín, v aromaterapii je účinný cedr a hřebíček. 

Zdravotní problémy spojené s kořenovou čakrou jsou: bolest v dolní části zad, křečové žíly, zácpa, průjem, impotence, zadržování vody, problémy se slabinami, boky, nohami, kolenami, kotníky a chodidly, osamělost, nejistota, opuštěnost, nerozhodnost, deprese, úzkosti, závislosti, fobie, posedlost,

Uzdravení čaker

Základem otevření a uzdravení čaker je meditace, kdy se pohodlně usadíš nebo položíš a zaměříš se na pravidelné dýchání, uvolníš se. Postupně si vizualizuj jednotlivé čakry, zaměř se na místo s ní spojené a představ si rotující kruh v dané barvě. Například u srdeční čakry si představ zelený rotující kruh a láska, která tvé srdce zaplavuje. Můžeš mít oči zavřené i otevřené, pomoci ti vše procítit může i meditační hudba. Všechny čakry můžete průběžně otevírat i pomocí barev a minerálů, které se s danou čakrou pojí. Můžete zkusit i jógu zaměřenou na čakry nebo jakékoliv jiné cvičení, případně i opakování mantry.

Důležitou součástí u kořenové čakry je zbavení se strachu, který tuto čakru oslabuje a působí disharmonicky i na další čakry. Léčivá je příroda, každodenní pobyt v ní, meditace v přírodě, souznění s přírodou, chůze naboso, piknik v trávě. Pro otevření sakrální čakry je podstatné užívat si naplno života. Buď kreativní, maluj, tvoř, miluj se s partnerem pro radost. Poznej své zadržované pocity, zpracuj je, přijmi a ovládej své emoce. Udržuj zdravý sexuální život, ale respektuj své tělo. Pro otevření sluneční čakry se používá i čakrová akupunktura. Další způsob je myslet často na věci, v kterých jsem dobrá, co se mi daří, využívat v životě své schopnosti, svůj talent a silné stránky. To vše zvýší sebedůvěru. V tom nám moc nepomáhá klasický školský systém, kde se učitelé zaměřují více na nedostatky a to v čem žák vyniká berou jako samozřejmost. Sluneční čakru otevřeme a léčíme pohledem do slunce. Před spaní si připomeň několik věcí, v kterých si dobrá nebo které se ti den den podařily. Nejdůležitější aspekt srdeční čakry je sebeláska, odpuštění sama sobě i ostatním, dávání a přijímání lásky. Proto je důležitý i fyzický kontakt, jako obětí, úsměv, polibky, mazlení, milování. To vše můžu dát i sama sobě, namasíruj si chodidla, pohlaď se, obejmi se. Léčivý je pohled na zelené stromy, trávu. Krční čakru, která úzce souvisí s druhou čakrou, aktivujeme pomocí tvorby, propojením kreativity s emocemi. Uvolnění nastane, když projevíme své pocity, myšlenky, své pravé já malbou, tancem zpěvem, psaním. Důležitá není dokonalost, ale uvolnění emocí. K uvolnění čakry třetího oka vede intuitivní cvičení jako automatické malování nebo automatické psaní. Zaměřuj se na meditaci, v které se soustředíš na energii mimo tvé tělo. Otevření této čakry je o praxi. Korunní čakru otevřeme poznáním svého já, zaměřením se na vyváženost ostatních šesti čaker.