Máme doma malého odborníka na tablet, ale ven jít nechce

Negativní vliv techniky na vývoj dítěte?

Odborníci hovoří jasně. Dítě do dvou let by v žádném případě nemělo přijít do styku s tabletem a počítačem. Pohádky mu pouštět můžeme, ale v televizi a jen velmi krátce. Ačkoliv je to snadný způsob, jak zabavit dítě, není to nic zdravého. Nemluvě o tom, že dítě pak bude odmítat jiné aktivity.

Jen stěží si dokážeme představit, jak to naši rodiče vlastně dělali. Neměli automatickou pračku, mikrovlnku a další vymoženosti současné doby. Televize byla černobílá nebo barevná, ale program značně omezený. Možná i díky tomu, že nejezdilo tolik aut, jsme trávili venku mnohem více času, než je tomu u dětí dnes. A sami, bez dohledu dospělých!

Co z toho vyplývá?

Ruku na srdce, jen málokterý rodič nepůjčí dětem tablet, nepouští jim pravidelně pohádky v televizi nebo na počítači. Děti kolem čtyř let už dokážou perfektně ovládat dotykový telefon, hrají hry, sledují pohádky. S tím se ztotožní asi většina rodičů. Děti na to zkrátka mají talent, protože s tím vyrůstají a je to pro ně běžná součást života. Někdy máme pocit, že dítě umí tablet obsluhovat lépe, než my dospělí.

Důsledkem toho bývá často nadváha u dítěte, nízká fyzická aktivita, bledost a únava. Dítě by dokázalo trávit hodiny s telefonem nebo tabletem, ale když má jít ven na procházku, tak nechce. Pediatři z toho doslova „šílí“, protože nedostatek pohybu s sebou nese další problémy s držením těla, dítě je náchylnější na nemoci a mnoho dalších neduhů na sebe nedá čekat.

Pohyb je důležitý pro každého člověka, u dětí to však platí dvojnásob. Mají v sobě daleko více energie než my, potřebují si upevnit svalovou hmotu, správné držení páteře a získat dobrou kondici. Čtyřleté dítě by už mělo dávno chodit bez kočáru delší trasy (až 5 kilometrů), mělo by umět jezdit na kole (je jedno zda s kolečky nebo bez nich). Zkrátka čím více aktivit, tím lépe. Denně by mělo strávit venku minimálně 2 hodiny, v případě pěkného počasí i více.

To ovšem neznamená, že když budete s dítětem dvě hodiny venku, pustíte mu na zbytek odpoledne televizi, aby „dalo pokoj“. Dítě si pak nedokáže samo hrát a je doslova „závislé“ na televizi nebo na tabletu, notebooku, telefonu. Raději si na něho udělejte více času a naučte ho, aby si hrálo samo a zabavilo se. Možností je mnoho. Kreslení, stavění ze stavebnice, skládání puzzle, péče o panenku, závody aut. Velmi skvělým pomocníkem „na nudu“ jsou stolní hry typu „Člověče, nezlob se!“ a podobně.

Venkovní aktivity jsou k nezaplacení

Čas, který dítě stráví venku, je je pro něj velmi prospěšný. Pokud máte zahradu, je to snazší. Ovšem ani panelákové děti nemusí být ochuzené. Dnes je všude na sídlištích i mimo ně mnoho dětských hřišť a parků, které přímo vybízí k dovádění. Ano, je to často o tom, že s dětmi musíme jít ven my, ale to rozhodně není na škodu. Děti potřebují pohyb „jako sůl“, je jen na nás, jakým směrem je povedeme. Navíc reálný život je mnohem pestřejší, nežli ten „virtuální“. Ukažme dětem cestu a veďme je k pohybu, častému pobytu venku a později také ke sportu.