Předporodní kurzy jsou v kurzu

V současné době je nabídka předporodních kurzů poměrně široká, je ale třeba věnovat velkou pozornost jejich výběru.

Nejčastěji ženy volí předporodní kurz, který nabízí porodnice, ve které plánují rodit. Tyto kurzy ale mají svá úskalí. Porodnice totiž často nepřipravuje ženu na porod, ale připravuje ženu na pobyt v konkrétní porodnici. Kromě pár základních informací, mezi které většinou patří školení jak dýchat při porodu, něco málo o kojení a péči o novorozence se žena spíš dozví, co všechno po ní kde budou chtít, jak optimálně spolupracovat (aby personálu nepřidělávala moc práce) a kolik si má vzít s sebou párů ponožek na oddělení šestinedělí. Ne že by tyto informace nebyly vůbec užitečné, pokud jste pro danou porodnici opravdu rozhodnutá, nebo nemáte moc na výběr, je určitě přínosné se s ní předem podrobně seznámit a vidět zaběhnutý režim např. i na oddělení šestinedělí. Pomůže vám to vyhnout se zbytečnému stresu v době samotného porodu a získané poznatky můžete využít při tvorbě a komunikaci svého porodního přání.

Určitě se už dnes najdou i porodnice, jejichž předporodní kurzy mohou být pro těhotnou ženu opravdu přínosem, ale není to bohužel samozřejmostí. Pokud se tedy chcete opravdu zodpovědně připravit na přirozený porod, hledejte raději jinde.

Existují specializovaná centra, která se zaměřují na těhotné ženy a v jejich nabídce se často najdou i předporodní kurzy.

Obrátit se lze i na sdružení a organizace porodních asistentek či dul nebo si vybrat jednu konkrétní porodní asistentku či dulu a u té absolvovat celou předporodní přípravu. Poslední řešení je nejlepší, protože se dočkáte individuálního přístupu. I zde je ale důležité ohlídat si kvalitu. Pokud se nemůžete spolehnout na doporučení kamarádek, přinášíme pár tipů, co všechno by měl správný předporodní kurz obsahovat.

{{:pr:}}

Proč předporodní příprava

Předporodní kurz, ať už jej absolvujete v porodnici, nebo se svou dulou či porodní asistentkou, je komplexní přípravou na porod pro těhotné ženy, které se na příchod miminka chtějí dobře a zodpovědně připravit.

S přípravou na porod můžete začít kdykoliv. Zvažujete - li kurz v porodnici, je ideální začít chodit do kurzu ke konci těhotenství, tedy zhuba kolem 30. týdne těhotenství. Můžete chodit sama nebo s partnerem či jinou blízkou osobou. Kurz je obvykle vedený porodní asistentkou, ojediněle je přítomen i gynekolog/porodník, sestřička či jiný odborník. Kurz se většinou skládá z teoretické a praktické části, v které se maminka připravuje na porod a kde si budoucí rodiče na panence vyzkouší, jak správně zacházet s novorozencem.

Zpravidla se předporodní kurzy zaměřují na tyto okruhy:

• Příprava na porod - jak a kdy provádět masáž hráze, zdravý životní styl v těhotenství, aromaterapie v těhotenství a při porodu, jak se naučit vnímat sebe a miminko

• Porod - jak poznáte, že začíná porod, úlevové polohy při porodu ke snížení bolestivosti a k podpoře porodu, správné dýchání při porodu v různých situacích, medikace u porodu (kdy se podává a proč), dále otec u porodu jakožto praktická a psychická pomoc, možné komplikace u porodu, porodní polohy (kdy zvolit jakou polohu), fáze porodu, bolest u porodu a její zmírnění, a také umění pracovat se svým tělem při porodu, což je pro celý porod nejvýznamnější

• Šestinedělí - bonding (doteky a tulení je nenahraditelné, bonding od první minuty po narození), co se děje s tělem maminky v šestinedělí

• Kojení - výživa kojící ženy, průprava k úspěšnému kojení, běžné potíže při kojení a jejich řešení

• Péče o miminko - miminko po narození, výbavička, řešení běžných potíží s miminkem, správné nošení a polohování miminka , nošení v šátku a na co si dát pozor, motorický vývoj miminka – co je opravdu důležité vědět, masáže miminek       

Proč je důležité být na porod připravená?

Čím víc budete vědět, tím budete mít menší strach z neznámého. Budete vědět, co se bude dít a z jakého důvodu. Když budete kurz nebo dulu navštěvovat společně s partnerem, budete mít společný zážitek, a i tatínek si vytvoří představu, co ho čeká.

Získáte mnoho rad a zkušeností od zkušených lektorek, dozvíte se spoustu věcí, které v knize nebo na internetu nenaleznete. Lektorka či dula vám zodpoví vaše dotazy.

Tatínkové a předporodní příprava

Jste nervózní, jestli budete dobrá matka? Často si ani neuvědomujeme, že stejnou otázku si může klást i tatínek vašeho dítěte. Tatínkové bývají často už v těhotenství odsunuti na druhou kolej, vše se točí kolem nastávající maminky, později kolem miminka. Přitom role otce je stejně důležitá jako role matky.

Muži se neumí vcítit do pocitů ženy v těhotenství, kurz jim může pomoci pochopit partnerku. Zároveň se naučí, jak pomoci partnerce u porodu a později v šestinedělí a v péči o miminko. Otcovství pro ně získá větší smysl, když nebudou odsunuti na druhou kolej a budou vědět, jak být nápomocni. Utvoří si bližší pouto s dítětem.

Dnes je velmi běžné, že na předporodní kurz pro maminky chodí rodičky s partnery.

A co vy? Chodily jste na předporodní kurz? Byl pro vás přínosem či nikoli?

Jak se připravit na porod, aby pro vás byl jedinečným a krásným zážitkem? Přiveďte na svět miminko v klidu, bez stresu a tak, jak umíte! Vše, co potřebujete vědět prozradí primář porodník, primářka neonatologie, dula a maminky, které vám dají nahlédnout do svých porodních příběhů. VIDEOPRŮVODCE NAJDETE ZDE.