29. týden těhotenství

Co se děje s matkou

Děloha nyní končí přibližně centimetr nad hrudním košem. Dítě dělá velice intenzivní pohyby, někdy mohou být bolestivé. Rostoucí děloha tlačí na močový měchýř, budete pociťovat častější nucení na močení. Od nynějška budete přibírat přibližně 1,5 kilogramu za měsíc. Je to tím, že pohyb se pro vás stává náročnější a miminko bude přibývat na váze. Mnoho žen také potrápí dušnost při pohybu. Není se čemu divit, dýcháte za dva a vaše plíce tak musí vstřebat o 20% kyslíku více. Zároveň také vylučují více oxidu uhličitého.

Průměrný přírůstek na váze do tohoto týdne je přibližně 8 kilogramů. Mohou se objevit první stahy dělohy (poslíčci), které jsou spíše nepříjemné, ale ne bolestivé.

V prsech se tvoří nažloutlé kolostrum nyní ve větší míře, než na počátku gravidity. Jde o první stravu, kterou vaše dítě bude po porodu přijímat.

Mnoho žen začíná mít problém se spánkem. Polohy nelze už moc měnit, jediná vhodná je na boku. Navíc vás v noci může budit častější nucení na močení nebo kopání dítěte. Zkuste si udělat větší pohodlí, například vložit malý polštářek mezi kolena. Pokud jste doposud vnímala kopanečky vašeho miminka jako slabší, nyní budou každým dnem sílit a vy dobře poznáte, kde má vaše miminko hlavičku a kde nožičky. Pohyby mohou leccos naznačit, měla byste je cítit pravidelně. Pokud je cítíte málo, nebo naopak příliš často, něco může být v nepořádku. Někdy se však může stát, že dítě jen déle spí. Ovšem pokud jej za 24 hodin neucítíte vůbec, pak je lepší si pro jistotu zajet k lékaři, aby dítě zkontroloval ultrazvukem.

Co se děje s miminkem

Dítě již měří od temene po zadeček přibližně 26 centimetrům a váží kolem 1,2 kilogramu. Hlavička už proporčně odpovídá zbytku těla. Mozek dítěte roste velice rychle, vytlačuje měkké lebeční kosti ven. Díky tomu se zvětšuje nejen objem mozku, ale také jeho povrch. Tvoří se další záhyby a rýhy. Pokračuje také vývoj plic a svalů. Zároveň se zvyšuje množství kostní tkáně, v kostech se nyní každý den ukládá kolem 250 miligramů vápníku. Kosti se neustále prodlužují a sílí.

Miminko má již otevřené oči, rozeznává stále lépe zvuky a chutě. Oči se pohybují, zorničky jsou schopné reagovat na světlo. Od tohoto týdne přibývá tuk v podkoží a bude se ukládat po celý zbytek těhotenství. Tukové zásoby po narození poslouží k udržení tělesné teploty. Zatím je stále ještě drobné a hubené. Všechny orgány nadále pokračují v růstu. Plod už má vlásky, které také rostou.

Dítě reaguje na různé vnější podněty, jako jsou zvuky, světlo, chutě. Rozliší hlasy svých rodičů od těch ostatních, vnímá přirozené světlo a umělé. Postupně se také upravuje rytmus dechu plodu, který je nyní pravidelnější.

Co dělat v tomto týdnu?

Připadáte si stále více neohrabaná, fyzická zátěž je pro vás stále náročnější. Zadýcháváte se, vyjít dvě patra do schodů je pro vás stále těžší. Zkuste co nejvíce relaxovat, nohy dejte do zvýšené polohy.

Přestože budete chodit hodně často na malou stranu, neboť děloha tlačí na močový měchýř, rozhodně nepřestávejte dodržovat pitný režim. Noste lahev s vodou stále při sobě. Také musíte pravidelně jíst, z důvodu pálení žáhy a také skutečnosti, že vám dítě začíná tlačit i na žaludek. Jezte proto raději málo, ale často. Vyhněte se kořeněným a nadýmavým jídlům.

Tatínek je v tom s vámi

Tatínku, přiložte ruku na bříško, ucítíte krásně pohyby miminka. Někdy můžete vidět ručičku či nožičku. Je to skutečně krásný pohled. Mluvte na bříško, děťátko vás vnímá. 

Použité zdroje: Čerpáno z veřejně dostupných zdrojů a z vlastních zkušeností.