hubnutí
Vložil(a): Lejla76, 14. 3. 2024 21.44
zdravím všechny, trochu se teď peru s tím, abych se po porodu vrátila do nějaké formy. Čtu různé články a tak zkouším. Nemáte ale někdo nějaké vyzkoušené recepty?
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Kristynka88, 30. 5. 2024, 22.56
Já jsem hubla s KetoDiet, šlo to snadno, jedeš podle jejich plánu, kde po redukční fázi postupně přecházíš na vyváženou stravu takže váhu jsem zpátky nenabrala.
hanca.batkova, 19. 9. 2024, 13.47
co říkáte na tyhle tipy https://www.harmoline.cz/jak-zhubnout-po-porodu/ ? je to takový obecný ale píšou tam že je to hlavně o stravě. Jak moc jste upravily jídelníček po porodu?
Soniiiciii, 23. 4. 2024, 20.31
A třeba nad proteinovou dietou jsi neuvažovala? Já jsem teda po porodu do ní šla a musím říct, že to bylo nejlepší rozhodnutí, jaké jsem udělala. Koupila jsem si dietu https://mixslim.cz/ a ta je skvělá. Chutná a hlavně kila letí dolů, což mě opravdu motivovalo k dalšímu dni vydržet
PetraKolmanova, 27. 3. 2024, 0.10
Odkud jste? Asi nejlepší by bylo, kdyby si vás vzal do parády osobní trenér na silovej trénink. Chodím v Brně sem https://zone4you.cz/fitness-treneri/. Výhodný členství, nemackas se tam s ostatníma.
PetraKolmanova, 27. 3. 2024, 0.08
Odkud jste? Asi nejlepší by bylo, kdyby si vás vzal do parády osobní trenér na silovej trénink. Chodím v Brně sem https://zone4you.cz/fitness-treneri/. Výhodný členství, nemackas se tam s ostatníma.
Lenuleprusova, 26. 5. 2024, 15.02
Ahoj, do Zone chodím a mají tam teď hlídání pro děti, když chceš jít cvičit a máš děti. Jde to myslím i den předem, což je super. Využívám
Podívej se na https://www.ketodiet.cz/ já se díky ní vrátila po porodu na mou váhu opravdu rychle a jde to snadno a bez hladovění. Mají teď navíc velké slevy
sarkanova3333, 16. 3. 2024, 20.56
Čau čau. Dá se najít celá řada článků, nejvíc fajn mi přišel asi tento https://www.bezhladoveni.cz/hubnuti-po-porodu/