Vyzva

Teď jsem četla, jak je tabata jedno z nejúčinnějších a vědecky položených cvičení na světě. Dobře děláš. ?

Tak to ideálně sex s trenérem

Ty jsi s tím sexem nějak rozjetá ?

Njn změna je život ?

Změna? Myslela jsem že sex k životu patří tak nějak celý život hehe

Nechtěla bych to mít celý život stejné. ?

Aha?

Kdo to má od puberty stejné, se nějak neposunul A že je stále co rozvíjet. Třeba tantra mě nezaujala, ale naštěstí je těch možností víc.

Ahoj, bohužel nejde reagovat na jeden příspěvek níže od Katky. Kde píše, že ji tantra nezaujala. Můžu se prosím zeptat (snad to navadí, že se na takovou věc ptám) jaké možnosti tantry jsi využila? Já do toho vkládám docela veliké naděje, že nám to pomůže v sexuálním životě s partnerem. A přemýšlela jsem, že bychom zašli sem https://www.erotic-massage-in-prague.cz/massage/tantra-masaz/ No ale opravdu nevím, co od toho čekat. Máte někdo už s něčím podobným zkušenosti?

Už je 20. a ty stále ještě cvičíš? Seš dobrá ?

dufam, že mi to vydrží ešte zatial cvicim

Vydrž, stačí tak 33 cvičita budeš chctít pak furt, návykový jako nikotin brácha to samý. Když sekl s cvičením, tak za měsíc řekkl, že mu to chybí, že musí dělat aspoň něco, že se jinak zblázní

ja som cvicila už niekolko krat neni problem po pol roku na rok seknut vždy ked je moja vaha už super tak sa na to vyprdnem

Asi tak, rok jsem běhala a teď už zase ne ;o)

Je sex taky cvičení

Nechces par poslat

Ani ne. Stačí když mám pár kilo v batohu a je to hrozně poznat.

Cože?? 20kg? To se máš, mě by trefilo na jaře a v létě nachodím víc než dost, v zimě moc ne, to jezdím do města busem, když je hezky, tak stezkou pěšky

No tak možná jen 18 kg ?

To e přesně můj problém. KOukni na net, píše se tam, že někdy to ani nejde, když je to JEN kůže.. jedině chirurgicky. Něco jinýho je povolený sval, ten se zpevní,a le kůže ne

Já to nemám naštěstí nijak hrozny, že bych se s tím mohla ovívat ? jen trochu.

Jen drepy doma, cviceni na bosu, panevni dno. Ale s prvni jsem hodne venku chodila. Meli jsme skupinku na endomondu a tam jsme delali "souteze" o nejvice nachozenych km...

Chůze je super a nic nestojí ?na pánevní dno taky

Nejlepší je rychlá chůze do konce se zátěží , takových krásných 10 minut Syn ráno zařadí šnečí rychlost, tak abych nezmrzla musí být jeho vlek Naštěstí odpoledne běžíme z kopce a těch deset minut musíme zvládnout za pět To už chlapec běží statečně sám

Ona chuze he super...ale 3leta se tahne jak sopel a mladsi mam v nositku...takze ani se nezadycham ? se starsi, kdyz byla mala, tak jsem s kocarkem denne dala 20km... ted jsem rada, ze dopoledne dame 3km ? mladsi je antikocarkova ?

Jj děti se táhnou ještě se všude zastavují sbírají kamínky lezou na schody apod?

Přesně a syn se rád zavírá k lidem za branku

Syn už kočárek začíná docela sabotovat, takže to na žádné dlouhé procházky už není ale zase to člověka přinutí k té rychlé chůzi

Dřepy jsme taky zkoušela, ale mě z nich bolí kolena a lupe mi v nich a z toho zvuku s emůžu zbláznit. Tos amý, když dělám kliky. Zápěstí občas lupne a já mám husí kůži