Bolest zad / Diskuze

Mamci chytli me zada, nemuzu se vubec hnout. Boli to pri jakemkoliv pohybu jakoby vedle leve lopatky :( Na ortopedii mi rekl, ze na to jak jsem mlada, mam zada pekne zniceny. Mam neco se dvemi plotenkami, nejaky problem s krcni pateri a celkove mam zada zhuntovany :( Jak se toto resi? Budu se muset ladovat prasky na bolest? Slysela jsem, ze rehabilitace jsou k nicemu... Existuje nejaky cvik, ktery mi od te silene bolesti pomuze? Diky

Sdílejte: |
0

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit

DanielaJilkova, 1. 11. 2020, 20.55

0

Jde o to jenom cvičit a cvičit, stojí to za to:-) Záda si uleví, uvidíte, pořiďte si cvičící stroje i domů.

Gita Vokova, 2. 12. 2019, 15.51

0

Dobrý den, mám cca 10 kg nahoru. Jaké doplňky stravy mám zahrnout do jídelníčku?

Mygara, 12. 11. 2018, 8.53

0

Když bude správně a dobře dělaná tak má smysl

Nikoll, 7. 11. 2018, 14.09

0

Určitě rehabilitace, je to sice běh na hodně dlouhou trať, musí se cvičit i doma, ale stojí to za to. já třeba rehabilituji už 4 rokem každý týden takže se to nesmí vzdát hned

Adrianita, 6. 11. 2018, 20.11

0

Právě dokud seš mladá bych se lékům vyhnula obloukem. Důležitý je záda šetřit, mít správné držení těla, váha a cvičit, cvičit, cvičit. Pokud nevíš jak, určitě není rehabilitace k ničemu. Nečekej zázraky na počkání, jen tě naučí, jak na to. Cvič na míčí, správné plavání je taky vhodný. Dokud to bolí, můžeš nahřívat, ale jen suché teplo. A pak opět psychosomatika.

Gustawka, 6. 11. 2018, 19.32

1

Tohle znám naprosto přesně,když mě to chytne nemůžu si sednou,nemůžu vydržet stát.Nakonec mi nezbyde nic jiného než jít na pohotovost kde mi dalí injekci od bolesti.Rehabilitace jsem již vzdala,byla jsem na nich opakovaně a bez výsledku.

Fuga, 5. 11. 2018, 11.50

0

Rehabilitace má určitě smysl, ale podrobnosti k léčbě musí říct ortoped

vaniilla, 4. 11. 2018, 22.29

0

Me na rehabilitacich ucili cviky na doma. Takze to k necemu urcite je.

Žofinka, 4. 11. 2018, 19.48

0

Co vím, tak na ploténky se chodí na infuze s hořčíkem

Aliisha, 4. 11. 2018, 19.46

0

Rehabilitace jsou dobré, ale musíš k nim cvičit i doma.

Načíst další příspěvky