Cvičení
Vložil(a): Cherrynka, 18. 11. 2019 19.48
Ahoj :) Je tady někdo, kdo fakt pravidelně cvičí? Tak 3x týdně, ne 1x za měsíc.... Chci se zeptat, jestli jemožný, že se může sval dostat do fáze,kdy se už víc nezpevní? Chcii mít tzv "břišáky",měla jsem 16 lekcí u lektora, jdou mi trošku vidět, ale chci víc, ale ani po dalším roce cvičení nic. Furt je mám stejné :( Už jsme to řešila s jiným lektorem a říkal, že po takové době bych je měla mít. Cvičila jsme před ním, jak cvičím 3x týdně já a vše v pořádku, i dýchání. K tomu plavu 1x týdně, ale jinak 3x týdně doma posiluju. Už jsme si pořídila i gym míč, ale furt se mi nedaří,abych měla víc viditelný svay na břiše. :/
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit
sarkanova3333, 25. 11. 2023, 20.03
Tam chodim taky, já core a bosu. Ještě jsem se teda neodhodlala na stroje, ale třeba to někdy přijde Mám to tam rada.
Lenuleprusova, 26. 5. 2024, 15.47
Zjistila jsem, že mají nově hlídání pro děti, když si chcete zacvičit, aniž byste museli řešit hlídání, což je velký benefit, já bych se třeba s dětma nikam nikdy nedostala.
Sociopatka, 26. 3. 2023, 11.48
Ahoj, já se snažím cvičit 3x týdně doma.Manžel mi koupil super veslovací trenažér.Musím uznat,že je to strašná dřina,ale výsledek je znát už hodně brzo.
Karamelka35, 22. 12. 2022, 20.03
Lekninka11: Moc děkuji za reakci, co to členství obnáší? Má to nějaké výhody?
Lekninka11, 29. 12. 2022, 19.09
Jukněte na stránky, to členství má spoustu výhod
Laraa Croft, 28. 5. 2022, 21.36
Já jsem začala cvičit hned po Vánocích a jsem vážně velice spokojená se svou postavou.Musím říct,že jsem si nakoupila plno doplňků na fitham.
Můžu se zeptat jestli máte nějaké posilovací stroje doma ? Chtěla bych něco dělat, mít pohyb, ale do posilovny se nedokopu, protože se stydím takže si chci pořídit něco domů, ale jsou stroje, které se dají i složit ? Nemám moc velký byt, tak abych tu pak neměla překážkovou dráhu.