Hubnutí

Podle mě je nejlepší cvičit a vyloženě se nepřejídat. Já chodím už přes rok pravidelně do fitka, nejen na stroje ale i na skupinové lekce a mám teď svoji vysněnou postavu, nemluvě o tom že mě to moc baví

A musela jsi u té diety třeba cvičit a jíst hodně zeleniny?

Musím říct,že jednu super dietu jsem držela hned po Vánocích a od té doby se snažím tu váhu pěkně držet.

Ahoj zkoušíte také zhubnout jako já?Máte třeba nějaké kladné zkušenosti s nějakou dietou?

A jaké máš ty kvalitní bílkoviny? Vůbec se v tom nevyznám.Myslela jsem,že mi bude stačit úprava jídelníčku a trošku toho pohybu.

Já jsem měla takové problémy jako ty ještě minulý rok.Začala jsem zdravě žít a sportovat.Musím říct, že výsledky jsou krásně vidět po necelém roce.Začalal jsem hodně jíst zeleniny a koupila jsem si také kvalitní bílkoviny plus ten pohyb.

Dobrý den, jsem oplácané postavy a chci s tím něco už konečně udělat.Líbí se mi plno věcí,ale je to bohužel na štíhlé holky.A chci také sundat ty nadbytečná kila z důvodu svého zdraví.Pomůžete mi někdo?

Holky, podstoupila jste některá liposukci? A pokud ano, jakou metodou? Díky moc za info.

To vůbec nezní špatně pořídit si nějaké činky.

Cvičím doma pravidelně s činkama u tv.Trošku jsem ubrala na jídle a výsledek je už trošku znát.