Hubnutí / Diskuze

Jsem 4. měsíce po porodu a nějak se nemůžu zbavit nadbytečných kil. Jak to máte vy? Co nejvíce pomáhá? Nějaký typ na domací cvičení?

Sdílejte: |
0

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit

Lenuleprusova, 15. 12. 2023, 22.42

0

Ahoj, kdo má prosím zkušenost s low carb? kolik a za jak dlouho jste prosím zhubli?

Janinka12, 28. 6. 2019, 21.18

0

Snažím se zdravě stravovat,ale pořád to nejde podle mých představ.Na ten běh se už připravuji a začnu.

Kubanka111, 26. 6. 2019, 19.39

0

Musíš upravit jídlo a přidat nějaký sport.Na hubnutí je dobrý běh.

Janinka12, 26. 6. 2019, 17.46

0

Ahoj nemáte někdo zkušenosti se zavodněním?Odborník mi řekl,že se moje tělo zavodňuje,ale já tomu nerozumím.

Ellena Gilova, 25. 6. 2019, 8.57

0

Dobrý den, mám skoro deset kg nahoře a nevím si rady, poradíte?

Mygara, 24. 2. 2018, 6.26

0

dej tomu čas a běhání okolo dětí ti pomůže

Žofinka, 20. 2. 2018, 13.16

0

Já cvičila jako před porodem a hlavně chodila plavat

Nikoll, 18. 2. 2018, 10.15

0

Já po porodu shodila vše a kojením ještě víc, hodně jsme procházkovali a šlo to samo. Teď už nekojím a kila jdou trochu nahoru Ale zase jsem začala jíst správně a lépe, víc se hýbat co to jde a cvičit

Alexis01, 17. 2. 2018, 20.05

1

Teď jede fitfab strong zkus kouknout na videa já jsem 8 měsíců po porodu plně kojim stále nahoře 4 kila a potrebuji shodit víc po prvním porodu mi kila dolů vůbec nesly musela jsem cvičit Jill a teď po druhém zkouším právě toto mám za sebou první týden a dva kila dole a jim normálně žádné diety

Robinka, 17. 2. 2018, 22.07

0

Děkuji určo zkusím, to někam chodíš nebo doma cvičíš?

Adrianita, 16. 2. 2018, 22.33

1

Kojit, správně jíst a chodit na procházky a v mezičase si zacvičit.

Načíst další příspěvky