Hubnutí po porodu

Jsem přesvědčená, že to chce kvalitní a vyváženou stravu a pohyb. Mě se po porodu podařilo zhubnou díky krabičkové dietě od Zdravého stravování s programem fit a jógou.

Ahojky, mám už rok po porodu a pořád se mi nepodařilo zhubnout všechny kila, které jsem nabrala v těhotenství. Potřebovala bych ještě tak 5 kilo a budu spokojená a připravená na léto do plavek . Jaký způsobem jste hubly ty poslední kila, která pořád nejdou dolů. Pohyb má, chodíme s malou na dlouhé procházky do lesa.

Ahojky. Mě hubnutí po dětech už taky nešlo tak dobře. Ale pomohlo mi změnit jídelníček a cvičení hot yogy

Ahoj holky, taky uvažuji nad nějakou dietou, je nějaká, která bude rychlá a účinná?

A co je to za koktejly?Jinak to zní velice dobře.

Začni pít super koktejly jako já.Nemusíš u toho vůbec nic dělat což je super.Nemám totiž ráda sport.

Ahoj holky, držíte nějakou dietu po porodu?Ráda bych se vrátila na původní váhu,ale pořád se mi to už nějakou dobu nedaří.

Velmi mi pomohla jillian michaels

Samo během šestinedělí ?

Šlo to samo, běhání kolem mimina udělá své ? nijak jsem hubnout nemusela a nechtěla.