Pohyb v “zimě”

Já běhám tak maximálně ven do dřevníku pro dřevo, abychom měli doma teplo. Topíme v akumulačních kamnech, která máme z flamen.cz/product-brands/norsk-kleber/ a naštěstí do nich není potřeba tak často přikládat, protože v nich dřevo vydrží hořet dlouho. Ale vážně, občas si zacvičím doma, ale jinak se přes zimu moc nehýbu. Nesnáším zimu, takže začínám sportovat až na jaře.

Tak to záleží na něm, jak moc chce nebo nechce. Já bych ho nenutila, pokud se na to nenaladí sám.

To zní zajímavě, ale jestli na to muž přistoupí.

Hele našla jsem to na internetu, je to pro muže, kteří mají problémy s erekcí, jsou unavení a celkově ve špatně kondici

Neslyšela o co se jedná?

Slyšel jste někdo hormonální jóga? Mělo by to být pro muže.

Já se v zimě prostě nehýbu. Nějak mi to nejde. Jediný, co v zimě dělám je to, že dřím ketodietu. Po vánocích je to ideální Kila letí dolů a na jaro jsem spokojená.

Cvičit už jsem začala,stravu už také začínám držet, ale ten protein žádnej nemám.Nevím totiž jakej.

Určitě musíš začít cvičit, upravit stravu a koupit si kvalitní protein s vysokým obsahem bílkovin.

Ahoj holky, potřebovala bych poradit co mám teď v zimě dělat abych shodila nějaká ta kila.