Potřebuji zhubnout po porodu / Diskuze

Ahoj, jsem mamina dvouletého syna a od porodu se mi nedaří vůbec zhubnout. Nikdy jsem s postavou neměla problém, ale teď i dva roky po porodu to nějak nejde. Pohybu mám dost. Možná nějak upravit jídelníček? Jenže celkem hodně cestujeme a nemám moc času si pořád připravovat a hlavně vymýšlet jídla. Takže to občas skončí prostě tak, že si někde něco koupím. To je moje zhouba. Nemáte někdo zkušenost s něčím nebo někým, kdo by mi třeba jídelníček sestavil? Děkuji za odpovědi

Sdílejte: |
0

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit

kamčatkakamča, 26. 4. 2023, 12.49

0

Ahoj, já měla po porodu druhého dítěte taky problém zhubnout. Nechala jsem v porodnici sice deset kilo, ale pět se mě drželo zuby nehty ještě další tři roky a tak jsem v jedné zoufalé chvíli zkusila keto dietu a byla to dobrá volba, protože jsem po měsíci měla těch pět dole a po dvou deset. To mi jako start pomohlo nejvíce, pak jsem přešla na low carb a tu tak nějak držím stále.

gezarda, 26. 4. 2023, 16.03

0

Když jsi začínala s keto, kterou přesně jsi dodržovala a měla jsi nějaký startovací balíček?

_Renča1_, 31. 3. 2023, 12.04

0

Zdravím, měla jsem po druhým dítěti stejný problém a to jsem od přírody hubená. Nakonec jsem v zoufalství zkusila ketodiet.cz a já se opět vrátila ke své váze, kterou si teď udržuji.

HaninkaKlimova, 3. 4. 2023, 9.12

0

A jakej program jsi měla?

Hvezda66, 31. 12. 2022, 12.39

0

Kikis222: Objednávka mi z dragonfly už přišla, podprsenky jsou bezvadný. Jsem ráda hlavně že jsem dobře objednala i velikost, krásně pasujou

TonickaM1, 5. 2. 2023, 19.50

0

Dobrý večer, drží ta podprda dobře prsa nebo nestahuje nikde? Sháním nějakou dobrou na pilates a zatím se mi nepodařilo nějakou vyhovující sehnat

Hvezda66, 7. 2. 2023, 20.37

0

Tonicko drží moc dobře, podprsenky jsou moc pohodlné

Fuga, 5. 12. 2022, 17.23

0

chce to hlavně pravidelně, malé porce a necpat se hodně sladkým