Problém se spánkem

Moc se mi Rastakoala připravky líbí, mám problém se suchou pokožkou, vybrala jsem si konopnou mast.

Užívám CBD kapsle v kombinaci s olejem

A které konkrétní užívate olej nebo kapsle?

Meduňka, třezalka nebo chmel, klidně i pivo

Tak ještě můžeš zkusit melatonin ten upravuje spánek a jeho rytmus

Pokud nebereš žádné jiné léky tak třezalka

Ahoj, mě pomohl Melatonin Forte od pharmaactiv.com. Musí se teda užívat nějakou dobu v tahu, ale mě zabral během několika dnů.

valeriana, aj v DM maju volnopredajne, mala by byt nenavykova, ale celkovo si uprav rezim, 2 hod pred spanim uz nepozeraj do ziadnej obrazovky, ziadne dramaticke veci neries, ziadne spravy, filmy, detektivky, citaj si nejaky lifestylovy casopis, kde sa nejde do hlbky, pritmie, teply kupel, levandulovy caj alebo akykolvek iny na nervy a spanok, dostat v lekarni aj v dm, na vankus si kvapky par kvapiek levanduloveho oleja /v dm maju dobre ceny zn. profissimo/, a mysli len na pekne veci, nepomoze si len hodit tabletku a cakat zazrak

Meruňkový čaj a hlavně srovnat se psychicky.

Jé já už jich vyzkoušela, snad všechny co se prodávají v lékárnách, ale prijdei že na mě nepůsobí vůbec nic...