Sport a kojení / Diskuze

Maminky, sportujete některá při kojení? Jak často, intenzivně a co konkrétně děláte? Narazily jste na nějaké problémy...?

Sdílejte: |
0

Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

WeruskaSK, 9. 5. 2018, 18.01

0

ano robila som HIIT - Jillian Michaels, brutalne kazdodenne cvicenie ale to uz mal maly asi rok, nebolo to hned po sekcii

vendy.z, 8. 8. 2017, 15.21

0

Při kojení jsem dělala 1x týdně strolering

LucieS, 29. 7. 2017, 10.56

1

Ano, sportuji docela dost. Začala jsem dva měsíce po porodu. První lekci ve fitku jsem si dala s trenérkou, která měla také zkušenosti s trénováním při kojení. Říkala mi, ať se nebojím, že se mi bude vyplavovat kyselina mléčná. Měla pravdu. Teď je malé 7 měsíců, kojím stále. Krom fitka chodím plavat, na kolo, ráda bych začala běhat, ale to mi zatím ráno s nalitými prsy nevycházelo. Zatím se mi nestalo, že by mi malá mléko odmítla. Jediný problém mám s podprsenkou, protože jsou mi sportovní malé a novou kupovat nechci, tak nosím stále kojící.. a bojím se, kdy mi ve fitku vypadne prsní vložka

Cherrynka, 29. 7. 2017, 18.20

0

Já začínala taky 2měs po ted během 15 dní jsme shodila 4kg, takže jsem ráda. Hlavně tedy nejím min 2 hod před spaním. Ale samozřejmě cvičím i kvůli kondičce a tomu, že mě to baví

LucieS, 30. 7. 2017, 0.22

0

Tak to tedy závidím. Mě se ty kila furt drží jak klíště Přijdu si celá rosolovitá a neskutečně mi to žere.

Cherrynka, 30. 7. 2017, 14.41

0

Ještě potřebuji 6kg, abych byla a původní váze. Už se mi začínají rýsovat i břišáky, jak mizí tuk tak taky za za ty 2měs posilování bylo na čase