ÚNAVA
Vložil(a): Adrianita, 15. 1. 2017 20.35
Maminky, jdu si k vám pro radu. Ono se to sice netýká mě, ale mé sesty, ale chci jí pomoci. Zatím není maminkou a pracuje, ale trápí ji častá a neustálá únava. Je pravda, že pracuje na dvě směny a do práce dojíždí autem, ale jen o spánku a odpočinku to není.. Vím, že základem je strava a dost záleží i na psychice. Budu ráda za jakékoliv tipy, rady, nebo i články.. :)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit
Adrianita, 17. 8. 2021, 15.59
I k tomuto tématu již máme nový článek
Žofinka, 2. 12. 2017, 2.44
tak to je jasné, čím to je, už to píšete v úvodu, tady pomůže nastolit řád a více spánku
Mygara, 4. 4. 2017, 20.28
podle mě jí dává hlavně zabrat ta nepravidelnost spánku