dieta / Diskuze

ahojky chci se zeptat máte někdo zaručený recept jak schodit pár kg bez nějakého velkého omezování?

Sdílejte: |
0

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit

moncap8, 25. 2. 2024, 3.27

0

Zkoušela jsem to různě, několik diet různýho původu. Až s ketofitem jsem zhubla, asi jsem potřebovala pravidelnost, což s normální stravou a mojí prací nešlo.. Tak jsem začala jíst dřív a chodila jsem s kolegama jen tak si sednout. Šlo to a váha dolů taky. Zkuste zkušební balíček, tam máte všechno a vyberete si co si pak budete kupovat, co vám chutná nejvíce.

esterka228, 26. 3. 2024, 21.40

0

Ketofit jsem taky jedla, fakt si myslím, že nebýt toho, že mě na něj dovedla ségra, tak nikdy nezhubnu. Tohle mi vyhovovalo. 5× denně jídlo, aniž bych musela nějak vařit a složitě připravovat.

Adulka88, 29. 4. 2024, 0.15

0

Teď to jím od března s mamkou a překvapilo nás to obě, že nemáme hlad, spíš jen chuť, čekaly jsme, že to bude těžký, ale naopak.

evinamaluska, 29. 3. 2023, 12.03

0

Nezkoušela jsi nějakou dietu? Mě moc pomohl dietní plán od ketodiet.cz Mrkni na to, třeba tě to zaujme..

MajkaD, 27. 11. 2023, 18.19

0

Vypadá to podle toho co o téhle dietě čtu moc dobře, přijde mi, že to je konečně něco co dává smysl, neslibují nemožné a přijde mi to jako zdravý a udržitelný způsob hubnutí. Asi to opravdu zkusím

Ellikopecka, 25. 3. 2022, 23.14

0

Já zkouším nízkokalorickou dietu z nupo.cz a jsem z ní nadšená Jdou vidět první výsledky a mám motivaci dál pokračovat:-)

Verullis, 30. 1. 2022, 16.18

0

Mně se líbí ta nupo dieta. Hlavně ty nápoje vypadají dobře. Tu některá vyzkoušenou nemáte ?

Gabullka, 20. 2. 2022, 20.45

0

Někde jsem ti tady už psala, že jsem držela ten jejich program na 3 týdny a rozhodně ji můžu doporučit . Balíček si vybereš podle toho, kolik chceš zhubnout kilo

Verullis, 27. 2. 2022, 20.42

0

A jak se stravuješ po dietě ? Nenabrala si něco zpátky ?

Verullis, 29. 3. 2022, 19.52

0

Prošla jsem si to podrobněji a rozhodla jsem se do ní jít. Od dubna začínám, balíček už mám doma, tak jsem zvědavá jakého výsledku dosáhnu.

Gabullka, 1. 4. 2022, 14.33

0

Pak dej určitě vědět, jak ti to jde držím palce

Letissie, 11. 12. 2021, 17.58

0

Mamka mě ukecala na dietu, na kterou dostala doporučení a musím říct, že ač jsem tomu moc nedávala, tak jídla jsou fakt chutná a po prvním týdnu mám 2,5 kila dole takže jestli to takhle půjde dál tak to bude pecka.

Gustawka, 6. 8. 2021, 9.09

0

Mě se velmi osvědčila dělená strava

Barbarelka, 8. 11. 2017, 11.09

0

Tak něco jsem už schodila ale spíš stresem než zeleninou.

Žofinka, 6. 11. 2017, 14.56

0

zázraky se bohužel nedějí, ale zkuste více zeleniny, kterou nahradítě běžně konzumované jídlo

Kikinka30, 31. 3. 2017, 6.54

0

Cistici caje je take dalsi řešení

Kočičkaa, 21. 3. 2017, 22.53

0

Mně pomohlo zmenšit porce a jíst pravidelně, aspoň 5x denně. Konzultovala jsem to s nutriční poradkyní z centra hubneme pro zdraví, trochu mi poupravili jídelníček a kila šly fakt dolů.

Načíst další příspěvky