Jak zhubnout břicho
Vložil(a): Gabullka,28. 2. 2022 11.23
Ahoj maminy, jak se vám podařilo zbavit se bříška ? S postavou jsem docela spokojená, ale na břiše mám ještě dost tuku, kterého se mi nedaří zbavit :(
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Kristynka88, 30. 1. 2024, 0.17
Mám to přesně takhle, zní to báječně, asi to taky zkusím. Jak dlouho jsi na té dietě byla a nevrátily se ti ty kila potom zpátky?
No já na radu sestry začala s https://www.ketodiet.cz/ ona s ní zhubla 15 kilo tak mě to hodně namotivovalo. Jsem na ní teď druhý týden a zatím teda super, jídla jsou chutná, doplňuju je už jenom o ovoce a zeleninu a kila jdou opravdu dolů, to jsem takhle rychle ani nečekala, tak snad to tak půjde dál
Koukám na tu dietu KetoFit a líbí se mi, že je doplněná i o vitamíny a že se dají chystat různá jídla. Jednou jsem totiž zkusila nějakou dietu a vůbec jsem se potom necítila dobře, byla jsem pořád unavená a to co jsem zhubla se mi rychle vrátilo. Jak přesně ta dieta funguje a jak dlouho by jí měl člověk držet aby to mělo ten správný efekt?
Bohužel nejde zhubnout jedna oblast, kterou právě potřebuješ. A na hubnutí se doporučuje kalorický deficit, na což jsou dobré tady ty diety https://www.ketofit.cz/