Poporodní inkontinence

zobrazeno 1650×

Vložil(a): Betuska12, 26. 3. 2021 19.20

Pomohlo vám posilování pánevního dna? Jaké pomůcky vám vyhovují a se kterýma se dá fungovat bez omezení?

Sdílejte: |
0

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit

Olla, 17. 12. 2021, 16.00

Nemáte prosím zkušenost s inkontinenčními kalhotkami, co má značka nappy ?

Gustawka, 7. 4. 2021, 13.11

Rozhodně Kegelovy cviky a Venušiny kuličky

JaruškaK, 27. 3. 2021, 20.28

Jestli si nejsi jistá mezi lidma (já to tak měla) tak si můžeš koupit urologickou vložku, buď v lékárně nebo v drogérce – jmenujou se Bella control discreet, vypadají jako klasické vložky ale mnohem víc sajou. Jinak fakt ty cviky, to pomáhá.

Nikoll, 27. 3. 2021, 10.51

Kegelovo cviky, venušini kuličky, existuje také přístroj pro posilování pánevního dna, některé dobré fyzio ho půjčují, vy si koupíte jen svojí vlastní elektrodu

Katka, 27. 3. 2021, 8.46

Začala bych Kegelovymi cviky a většinou to stačí. Pokud je svalstvo hodně oslabené, pomůcky neudrží. Tak až pak časem třeba. Pokud chceš mít ten pocit, že svaly něco při stahu obejmou, tak to jde dělat i při sexu. Partnera potěšíš a může ti i hlásit, jak stisk sílí ?

V007A, 27. 3. 2021, 6.48

Pomůcky jsem nepoužívala, cvičila jsem Kegelovy cviky.

Evka2, 26. 3. 2021, 19.28

Kegelovy cviky. Dá se koupit i vaginální činka.