Jak zápasíte s poporodními kilči?

Vypadá to dobře. Kouknu na to, jaká jídla obsahuje.

Vyzkoušej speciální jídelníček www.bonedere.cz Můžeš zkusit ze startu kůru je na 7 dní a uvidíš, jak ti sedne. Mně jejich jídla chutnají moc a v klidu si je doma připravíš.

Holky, jak se zbavit kil do plavek? Nelákají mně žádné tablety ani drastické diety s hladověním.

já jsem to neřešila, takže jsem byla úplně klidná .-)

já už jsem na své váze, ale u mě byl největší problém ubrat ze své rozežranosti

Ja ted hubnu zmenou jidelnicku a chodim behat a bruslit s kocarkem a docela mne to zacalo i bavit

chodila jsem do nutričního centra a tam mě kontrolují jinak bych asi ztratila kontrolu , samotná bych to asi nezvládla . zkusila jsem tři poradny, nejvíc mi pomohl svet-zdravi.cz hodně štěstí při loučení se s kily maminy

já si jdu občas zaběhat, ale měla jsem štěstí, kila navíc zmizela po roce tak nějak sama ( asi stresem

Já mám také lítání kolem dcerky,ale stále mě hubnutí hlavně v okolí břicha moc nejde. I když se snazim trochu cvičit , po páté nejist, přesto to nějak nejde. Tak nějak nevím kde ten čas na pořádné cvičení vzít.

Já tedy lítám okolo syna, nejím večer a chdím na procházky ale hubnout mi moc nejde