Potřebuji zhubnout po porodu
Vložil(a): Betulka,24. 11. 2022 17.10
Ahoj, jsem mamina dvouletého syna a od porodu se mi nedaří vůbec zhubnout. Nikdy jsem s postavou neměla problém, ale teď i dva roky po porodu to nějak nejde. Pohybu mám dost. Možná nějak upravit jídelníček? Jenže celkem hodně cestujeme a nemám moc času si pořád připravovat a hlavně vymýšlet jídla. Takže to občas skončí prostě tak, že si někde něco koupím. To je moje zhouba. Nemáte někdo zkušenost s něčím nebo někým, kdo by mi třeba jídelníček sestavil? Děkuji za odpovědi
Nenašli jste diskuzi, kterou jste hledali? Přidejte ji
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Já jsem zhubla s https://www.ketodiet.cz/ nejen že jsem s ní rychle shodila kila přesně odkud jsem potřebovala, ale cítila jsem se celou dobu dobře, nebyla jsem hladová, měla jsem dost energie (naopak od jiných diet, které jsem zkoušela) a hlavně jsem se díky ní naučila správně a pravidelně stravovat a objevila hodně nových receptů
kamčatkakamča, 26. 4. 2023, 14.49
Ahoj, já měla po porodu druhého dítěte taky problém zhubnout. Nechala jsem v porodnici sice deset kilo, ale pět se mě drželo zuby nehty ještě další tři roky a tak jsem v jedné zoufalé chvíli zkusila keto dietu a byla to dobrá volba, protože jsem po měsíci měla těch pět dole a po dvou deset. To mi jako start pomohlo nejvíce, pak jsem přešla na low carb a tu tak nějak držím stále.
kamčatkakamča, 27. 4. 2023, 17.31
Ahoj holky, přidávám se k debatě. Na sobě mám dobře odzkoušenou ketofit a balíček jsem kupovala na start tenhle https://www.ketofit.cz/keto-dieta-na-4-tydny-140-porci.
HaninkaKlimova, 3. 4. 2023, 11.12
A jakej program jsi měla?
Kamilkanov, 7. 12. 2022, 21.26
Ahoj Bety, já měla podobný problém, dost cestujeme a vaření nesnáším. Prostě mě to nebaví a vždycky jsem skončila někde na stojáka u Fast Food. To je to nejhorší. Mně nejvíc pomohla dieta od KetoDiet. Koukni na to, sestaví ti plán na míru, dovezou krabičky a ty kila jdou docela rychle dolů. https://www.ketodiet.cz/stranky/dietni-plany/ Já jsem hodně spokojená, vyhovuje mi to, teď už se jen udržuji.
Soniiiciii, 3. 2. 2023, 0.14
Já mám teda ten stejný problém. Nemám problém s vařením, spíš s tím, že jak nevím, co přesně vařit, tak mi chyběly živiny a fast food tohle vyřešil pak taky. A to je problém. Hele, jak mám u toho ketodiet zvolit plán?
Fuga, 5. 12. 2022, 18.23
chce to hlavně pravidelně, malé porce a necpat se hodně sladkým
Ahojky začala jsem s hot yogou a pátrám po vhodném oblečení. Našla jsem tohle, je to české výroby má někdo cokoliv odtud? https://dragonflybrand.com/cs/kolekce/bikram-hot-yoga-obleceni