Když se chce, všechno jde

Už delší dobu jsem si říkala, že bych chtěla zhubnout a pořád jsem čekala až přestanu kojit. No kojím pořád, ale řekla jsem si, že už je čas. V červnu si tak říkám, že letos do plavek to nestihnu, ale do další sezóny snad ano. Tak jsem v červnu začala jíst zdravěji, výrazně jsem omezila pečivo na pouze žitný chléb, vynechala cukry a celkově přidala více zeleniny. Jelikož ani potom jsem neviděla nějakou extra změnu, tak jsem později přidala cvičení 30 Day Shred s Jillian Michaels, které má tři levely. Akorát místo 30 dní jsem cvičila vše dvakrát takže 60 dní. A jaký je výsledek. Jsou mi volnější kalhoty, na kila mám cca 5 dole ale to už docela od začátku, teď se to zastavilo, ale celkově se cítím fyzicky lépe. Pak jsem si udělala malou přestávku a teď jsem začala cvičit Six Week Six-Pack s Jillian Michaels - má dva levely a každý se cvičí tři týdny. Zatím jsem u prvního, ale je to opravdu makačka. Začít tímhle, tak se na to asi vykašlu, ale 30 denní výzva mě nakopla. Tak jen doufám, že vydržím a budu cvičit dále. Takže je to, jen to chce mít motivaci. Navíc se mnou cvičí můj syn a má z toho srandu :-) jen doufám, že se to nezastavilo úplně a budu zase hubnou dále ...