|
Péče, pohyb, vitamíny... zažeňte pryč všední splíny. Udělejte si pravidelně chvilku pro sebe.
Maminky,
každá z nás si zaslouží být krásná a zdravá od hlavy až k patě, bez ohledu na to, v jakém stádiu mateřského života se právě nacházíme. Péče o své tělo je totiž investice, jejíž návratnost v podobě fyzické a duševní pohody v těhotenství i během rodičovství je skutečně k nezaplacení.
Budete se již brzy těšit z nového přírůstku v rodině nebo jste novopečenou maminkou? Pak se vás péče o sebe samu týká dvojnásob. Tělesná i psychická schránka se mění v důsledku hormonálních změn, proto by se vaše pozornost měla ubírat právě k pravidelné péči o pokožku a vlasy, k udržování zdravého jídelníčku a doplnění chybějících vitamínů, k zajištění tolik potřebného pohybu, ale také odpočinku.
Toto pravidlo by mělo platit i pro zasloužilé maminky. Ono totiž to běhání a starání se o potomky, domácnost, nákupy a mnoho dalších činností nás ženy staví tak trošku na druhou kolej, čímž zapomínáme na své potřeby, zájmy a často také na zdraví.
Proto maminky, vzpomeňme si na sebe kdykoliv je to jen možné, nejen o svátcích věnovaným ženám. ☺
Vaše maminky z Promaminky.cz
P.S.: Soutěž tohoto týdne je velmi důležitá pro nás a věnována je péči o vás, tak si ji nenechte ujít.
|
