Zpět

Jak zhubnout

zobrazeno 1232×

Vložil(a): mrkew, 11. 9. 2016 16.37

Na dotaz odpovídá Jitka Čejková (klokanci)

Holky co se vam osvědčilo jako nejlepší zbusob zpevnění postavy? Mámam původní váhu ale jsem plácana :(

Sdílejte: |
0

Máte dotaz na odborníka z této poradny? Zeptejte se

klokanci , 21. 9. 2016, 20.29

Pohyb, spánek, dobré jídlo, klasika :).Pohyb - SM systém, pilates, tanec, funkční trénink.... Jídlo - hmm, výživových stylů mnoho, mohou pomoct chia semínka, lněná semínka, kustovnice, chlorella. A dostatečný spánek je důležitý na regeneraci.

mrkew , 22. 9. 2016, 14.59

Dostatečný spánek. ..to bude oříšek naše princezna se budí i po 3 hodinách

klokanci , 22. 9. 2016, 21.49

Po 3 hodinách - to je ještě dobrý :D

mrkew , 23. 9. 2016, 11.00

Faakt? :D no nevím je ji 14 měsíců a všude jen slyším me spí celou noc tak je to na palici

mrkew , 23. 9. 2016, 11.24

Jejda no nevím jestli jsem klidnější ale už ji je 14 měsíců. ..

Pro přidání dotazu je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.