Zpět

Jak zhubnout

zobrazeno1219×

Vložil(a):mrkew,11. 9. 2016 16.37

Na dotaz odpovídá Jitka Čejková (klokanci)

Holky co se vam osvědčilo jako nejlepší zbusob zpevnění postavy? Mámam původní váhu ale jsem plácana :(

Sdílejte: |
0

Máte dotaz na odborníka z této poradny? Zeptejte se

klokanci , 21. 9. 2016, 22.29

Pohyb, spánek, dobré jídlo, klasika :).Pohyb - SM systém, pilates, tanec, funkční trénink.... Jídlo - hmm, výživových stylů mnoho, mohou pomoct chia semínka, lněná semínka, kustovnice, chlorella. A dostatečný spánek je důležitý na regeneraci.

mrkew, 22. 9. 2016, 16.59

Dostatečný spánek. ..to bude oříšek naše princezna se budí i po 3 hodinách

klokanci , 22. 9. 2016, 23.49

Po 3 hodinách - to je ještě dobrý :D

mrkew, 23. 9. 2016, 13.00

Faakt? :D no nevím je ji 14 měsíců a všude jen slyším me spí celou noc tak je to na palici

mrkew, 23. 9. 2016, 13.24

Jejda no nevím jestli jsem klidnější ale už ji je 14 měsíců. ..

Pro přidání dotazu je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.