Vhodné přezůvky do první třídy pro vbočené kotníky

Dobrý den, váš syn by měl chodit především na rehabilitaci. Vbočené kotníky, jak píšete, jsou známkou nesprávného zatížení i odvíjení chodidla a nedostatečného zpevnění klenby nohy svalovým a šlachovým aparátem, podílejícím se na stavbě nožní klenby. Prvopočátek tohoto problému je ovšem často v postavení pánve a nedostatečné spolupráci zádových a břišních svalů. Vložka do bot není řešením, protože nohu pasivně podpírá, zatímco už tak ochablé svaly zahálejí. Zajišťuje pouze příznivější postavení ochablé nohy při jejím zatížení. Řešením je posílení svalů, stabilizujících kotník a modelujících příčnou i podélnou klenbu nohy. Co se týká bot na přezutí, je třeba se zamyslet nad tím, co od boty očekáváme a jak je v průběhu dne používána. Děti ve škole 45 min převážně sedí, takže nohy nezatěžují, poté 10 - 15 min mají volno, kdy postávají, přecházejí po třídě, popř. se honí, nebo válí. My jsme se na základce váleli po linu, dnešní děti mívají ve třídách koberec na válení a na ten se většinou zouvají. Ostatně pokud si pamatuji, zouvali jsme se často i o hodinách, my na tajno pod lavicí, dnes, doufám, bez omezování. Z tohoto režimu vyplývá (aspoň pro mne), že je zbytečné omezovat dítě pevnou botou s ortopedickou vložkou. Upřednostnila bych lehkou, vzdušnou botu, která má profilovaný prostor pro chodidlo. Pro mě toto splňují boty Crocs, ale pouze v originálním provedení, ne fejkové gumové boty z tržnice. Důvodem je rozdílná kvalita materiálu, z kterého je bota vyrobena, protože Crocs mají stabilní tvar, který se nedeformuje. Velmi si cením i nízké hmotnosti těchto bot a ani možnost údržby vypráním v pračce není zanedbatelná výhoda. Kdysi jsem tuto problematiku konzultovala s pro mne velkou autoritou, kterou byl náš přední kineziolog, pan profesor František Véle, který můj názor podpořil. Upozorňuji ovšem, že většina ortopedů má zcela opačný názor a děti by obuli do pevných kotníkových bot. Závěr tedy za mě: lehké nepřekážející boty a kineziologický rozbor rehabilitačním lékařem či fyzioterapeutem pro přesné pojmenování problému. Samozřejmostí by mělo být každodenní cvičení podle instrukcí fyzioterapeuta. Vložky do bot dávat v případě, že jdete na výlet a noha bude zatížena v delším časovém úseku chůzí.

Děkuji za Vaši odpověď a rady. Nejak jste mi otevřela oči, protože doktor syna vůbec nic neříkal o nějakých rehabilitačních cvičení ? Jak je možné, že nám rehabilitace nedoporučil a někam nás neobjednal? Máme pouze ty vložky do bot,ale syn má ty nohy opravdu špatné. Má taky jedno prso výš než to druhé, na to nám doktorka řekla, že se to srovná, až vyřešíme ty nohy. Ortoped také řekl, že ve 12 letech je možné, že mu to srovnají operativně, tak proto to možná vůbec neřeší a myslí si že to pak operace vyřeší. ? Teď navíc jsme si všimli, že roční dcerce se to začíná na jedné noze dělat taky, vůbec nevím jak to řešit. Objednáme ji společně se synem na další kontrolu u ortopeda a vyžádáme si rehabilitace...