Pomazánka ze slunečnicových semínek
Ingredience:
- Slunečnicová semínka
- 200g
- Cibule
- 1-2lžička
- Ume ocet
- 2-3lžička
- Nori řasa
- 3lžička
- Voda
- 1hrnek
- 200 g slunečnicových semínek (předem namočených ve vodě na ca 6 hodin)
- 1/2 - 1 lžičky na jemno nakrájené cibule
- 2 - 3 lžičky ume octa (koupíte ve zdravé výživě)
- 3 lžičky na jemno nakrájené řasy Nori nebo Nori vloček (koupíte ve zdravé výživě)
- 1 hrnek vody
Všechny suroviny rozmixujeme v mixéru do hladké hmoty. Vodu přiléváme postupně podle požadované konzistence. Necháme v lednici odležet nejméně 1 hodinu.
Podáváme s rýžovým chlebem, pečivem, zeleninou dle vlastní chuti.
Lze podávat i dětem. Pak je pouze třeba vynechat nebo omezit ume ocet, který je slano-kyselý. Nicméně pro dospělé v receptu určitě ponechte. Je to právě on, kdo dodává pomazánce lahodnou chuť a navíc má řadu léčebných a zdraví prospěšných účinků.
Dobrou chuť!
Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho
Diskuze k této stránce (28 příspěvků)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Trendyterka, 28. 8. 2019, 11.08
To bude delikatesa
Žofinka, 15. 1. 2019, 7.50
Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané
Mygara, 19. 11. 2018, 12.42
vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet
Fuga, 28. 3. 2018, 20.16
tak o této jsem ani nikdy neslyšela
Aliisha, 13. 1. 2017, 21.42
Ume ocet a nori řasa jsou pro mne novinkou
