Hrnkové ovesné sušenky

zobrazeno4188×

Vložil(a):Jaaaaba,11. 10. 2016 11.47

Ingredience:

ovesné vločky: 2hrnek

celozrnná pšeničná mouka: 1,5hrnek

ořechy a semínka (já smíchala vlašské ořechy a slunečnicová semínka 1:1): 1hrnek

javorový a datlový sirup 1:1 (můžete použít med, rýžový sirup apod.): 3/4hrnek

slunečnicový olej (dá se použít i řepkový, olivový, kokosový atd.): 1/2hrnek

sůl: 1špetka

Výborné a jednoduché ovesné sušenky, které se dají snadno obměňovat a navíc měření na hrnky je vhodné i pro vaření s dětmi:-)

Postup:

1. Předehřejeme si troubu na 150-160°C a plechy si vyložíme pečícím papírem (mě vyjde na 2-3 plechy podle velikosti hrnečku).

2. Všechny suroviny smícháme ve velké míse. Vznikne lepivá tužší hmota, kterou pomocí čajové lžičky nabíráme a tvoříme na plech hromádky. Ty pak zploštíme na placičky (já pomocí silikonové stěrky, na kterou hmota tolik nelepí). Ideální je, když se nám hromádky povedou podobně velké, aby se sušenky rovnoměrně propékaly.

3. Pečeme cca 25 minut do křupava. Skladovat můžeme v uzavřené a vzduchotěsné nádobě ... ale nám nikdy nevydrží déle než 2 dny :-) :-) :-)

Sdílejte: |
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (11 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.