Superpotravinové kostičky

sledováno2× zobrazeno1098×

Vložil(a): szendrejka,26. 11. 2015 9.31

Ingredience:

Nektar z kokosové palmy: 120ml

Tahini: 80g

Kokosový olej - ohřátý: 60ml

Vanilkový lusk - vyškrábnutý: 1ks

Dýňová semínka: 140g

Slunečnicová semínka: 140g

Kustovnice čínská - goja: 75g

Strouhaný kokos: 75g

Černá sezamová semínka: 40g

Drcené kakaové boby: 30g

Konopná semínka: 40g

Mořská sůl: -špetka

V mixéru rozmixujeme nektar z kokosové palmy, tahini, kokosový olej a vanilku. Směs dáme stranou. V míse smícháme suché přísady a přidáme směs - smícháme - pozor je to dost lepkavé. Polovinu směsy dejte do mixéru a rozmixujte a zase přidejte k původní směsi. Zamíchejte dohromady a vše vtlačte do pekáčku vyloženého papírem nebo folií. Dejte do mrazáku a nechte ztuhnout cca 30-60 minut. Ztuhlou směs nakrájejte na kostičky.