Podzimní kaše

zobrazeno1462×

Vložil(a): Blankasiro,8. 11. 2016 17.05

Pro vegetariány Bez mléka a mléčných výrobků Bez vajec do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

jemné ovesné vločky
1/4hrnek
nasekané ořechy
1lžíce
kokos
1lžíce
lněná nebo konopná semínka
1lžíce
chia semínka
1lžíce
nasekané sušené ovoce
2lžíce
slunečnicová nebo dýňová semínka
1lžíce
perníkové koření
1lžička
mandlové mléko
1hrnek
vanilkový extrakt
1lžička
javorový sirup
1množství dle chuti

Hrušku či jablko omyjte, rozpulte a vyjádřete. Jednu polovinu nakrájejte na tenké plátky (na ozdobu), druhou na malinkaté kostičky. Ty poté přendejte do rendlíku, zalijte mandlovým mlékem, přidejte koření (a špetičku soli) a pomalu zahřívejte těsně pod bod varu. Mezitím smíchejte všechny ostatní ingredience v misce. Když je mléko horké, zalijte jím suché ingredience, dobře promíchejte a nechte asi 10 minut stát. Poté přendejte do mističek, dozdobte čerstvým ovocem a dle chuti zalijte javorovým sirupem či posypte kokosovým cukrem.

Sdílejte:   | 
1

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (12 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

Gustawka, 10. 12. 2019, 11.28

kaše mám moc ráda

Mygara

Mygara, 30. 11. 2018, 21.48

Výborné, také musím vyzkoušet

Žofinka

Žofinka, 17. 10. 2018, 23.04

Já jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané

Fuga

Fuga, 24. 1. 2018, 7.48

Obsahuje samé výborné věci

Aliisha

Aliisha, 18. 2. 2017, 22.57

Teda to je nádhera

Petra Schoberová, 8. 12. 2016, 6.20

nádhera

slunicko, 13. 11. 2016, 14.43

Lákavá recept. Jenom nevím kde koupim mandlové mleko

nikihiphop

nikihiphop, 10. 11. 2016, 14.14

To je zajímavé, něco takového vidím až teď, luxusní.

Adelinka, 9. 11. 2016, 9.18

mňam, vypadá moc hezky, hned bych si dala ke sváče

Katka

Katka, 8. 11. 2016, 20.55

Perníkové koření je bezva nápad.

© 2013 -2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů