Jak odnaučit děti strkat si prsty do pusy

Některé děti si prsty do pusy strkají jen občas, jiné téměř neustále. Pro rodiče to bývá nepříjemné hlavně ve chvíli, kdy dítě sahá na špinavé věci venku, ve školce nebo v obchodě a pak si okamžitě vloží ruku do úst. Ve většině případů nejde o nic neobvyklého. U nejmenších dětí je to přirozený způsob uklidnění a poznávání světa. Pokud ale zvyk přetrvává i ve vyšším věku, je dobré mu věnovat pozornost.

Co může časté strkání prstů do pusy způsobit?

Vyšší riziko nemocí

Dětské ruce jsou během dne v kontaktu s množstvím bakterií a virů. Kliky, hračky, zem, madla v dopravě nebo sdílené předměty ve školce - to všechno může být zdrojem infekcí. Jakmile si dítě vloží prsty do úst, mikroorganismy se snadno dostanou do těla. Výsledkem mohou být častější nachlazení, střevní potíže nebo jiné infekce.

Potíže se zuby a skusem

Dlouhodobé cucání prstu může ovlivnit správný vývoj chrupu. Nejčastěji dochází ke změnám postavení předních zubů nebo ke vzniku předkusu. Některé děti pak potřebují ortodontickou léčbu. Čím déle dítě tento návyk má, tím větší může být dopad na vývoj čelistí.

Nepříjemnosti mezi vrstevníky

Zatímco u batolat okolí podobné chování toleruje, u starších dětí už může být důvodem k posměchu. Dítě si často ani neuvědomuje, že si prsty do pusy strká automaticky například při sledování televize nebo ve škole. Negativní reakce okolí pak mohou ovlivnit jeho sebevědomí i vztahy s ostatními dětmi.

Riziko parazitů

Neumyté ruce mohou být zdrojem různých parazitárních onemocnění. Děti si často hrají venku, na pískovišti nebo se zvířaty, a pokud si následně vloží prsty do úst, zvyšuje se možnost nákazy střevními parazity. Ty se mohou projevovat bolestmi břicha, nechutenstvím nebo únavou.

Proč to děti vlastně dělají?

Důvodů může být několik. U malých dětí jde hlavně o potřebu uklidnění. Starší děti si často sahají do pusy při stresu, únavě, nudě nebo ve chvílích nejistoty. Někdy za tím stojí i potřeba pozornosti nebo prostý zvyk, který se postupně zafixoval.

Důležité je dítě za tento návyk netrestat ani nezesměšňovat. Křik nebo neustálé napomínání většinou nepomáhá a může situaci ještě zhoršit.

Jak dítě odnaučit strkat si prsty do pusy?

Nabídněte jinou formu uklidnění

Menším dětem může pomoci oblíbený plyšák, kousátko nebo antistresová hračka. Starším dětem někdy pomáhá mačkací míček, kreslení nebo jiná činnost zaměstnávající ruce.

Všímejte si spouštěčů

Zkuste vypozorovat, kdy si dítě prsty do pusy dává nejčastěji. Je unavené? Nervózní? Nudící se? Pokud odhalíte příčinu, bude mnohem jednodušší s návykem pracovat.

Chvalte pokroky

Pozitivní motivace funguje mnohem lépe než zákazy. Pochvala, samolepka nebo drobná odměna mohou dítě povzbudit, aby se více snažilo. Oceňujte i malé úspěchy.

Učte správnou hygienu

Pravidelné mytí rukou by mělo být samozřejmostí. Dítěti jednoduše vysvětlete, proč není dobré dávat si špinavé ruce do pusy. Menší děti často lépe reagují na jednoduché a srozumitelné příklady.

Pomozte dítěti zvládat stres

Některé děti si prsty do pusy dávají hlavně ve chvílích napětí. Pomoci může klidný večerní režim, dostatek spánku, mazlení nebo dechová cvičení přizpůsobená věku dítěte.

Speciální pomůcky používejte citlivě

Existují hořké laky na nehty nebo ochranné návleky na prsty. Ty mohou pomoci, ale je důležité je používat s citem a dítěti vysvětlit, proč je zavádíte. Neměly by sloužit jako trest.

Odnaučit dítě zlozvykům chce čas. Důležitá je hlavně trpělivost, klidný přístup a důslednost. Většina dětí se tohoto návyku postupně zbaví, pokud mají podporu rodičů a necítí zbytečný tlak.