Když dítě trápí růstová bolest

Růstové bolesti se zpravidla vyskytují u dětí od 3 do 12 let, mohou se však vyskytnout i u dětí mladších nebo naopak starších. Nejprve se objevují v předškolním věku od 3 do 5 let, k “druhé vlně” dochází ve věku 8-12 let. Není dodnes známo, co růstové bolesti způsobují. Je však důležité zmínit, že růstové bolesti neohrožují dítě na zdraví a nejedná se o nemoc, je to jen projev rychlého růstu. 

Přesto existuje několik teorií, které růstovou bolest zdůvodňují. Mohou se vyskytovat ve dnech, kdy dítě mělo více pohybu a pohybový aparát byl více namáhán. Dále u dětí, které mají ploché nohy nebo nesprávné držení těla. Případně psychosomatické problémy, tedy časté bolení bříška nebo hlavy. Některé teorie zase tvrdí, že růstové bolesti se objevují u dětí ze sníženým prahem bolesti, u dětí s poruchou ADHD nebo s poruchami učení a chování, případně u dětí se sníženou hustotou kostí. Ale jedná se jen o teorie, nejsou žádné vědecky potvrzené studie.

Příznaky růstových bolestí

Bolesti se častěji objevují v druhé polovině dne, odpoledne, večer nebo v noci. Nezřídka se dítě v noci probudí s pláčem, že ho bolí nohy. Bolest se objevuje na dolních končetinách hlavně v oblasti přední strany stehen nebo pod koleny, někdy i na jiných částech končetin. Pokud si nejste jisti, raději vyhledejte lékaře, který vám růstovou bolest potvrdí. Rozhodně by bolest neměla přetrvávat neustále a delší dobu, neměly by ji doprovázet ani další příznaky - bolest kloubů, únava, otok, nemožnost pohybu, změna barvy kůže, zvýšená teplota apod. V případě dalších příznaků ihned zajděte k lékaři. Dítě mohlo prodělat úraz, může se jednat i o nedostatek vitamínu D nebo hořčíku či další potíže. Intenzita bolesti je různá. Jedná se o bolest svalů, která trvá 10-30 minut.

Úleva při růstové bolesti

Pokud vaše dítě trápí růstová bolest, ulevit mu můžete několika způsoby:

• nohy v klidu
• jemná masáž
• suché i vlhké teplo
• koupel v epsomské soli
• hořčíkový olej
• vitamín D v zimních měsících