Jak vypada vas jidelnicek hubnuti po porodu?

Počkej, ta hraška je bezlepková? No, tak je ideálka. To přesně hledám. Jsem celiak, takže musím koupím Koukala jsem i na jiné jejich produkty. Je vše bezlepkové? I to koření? Nevíš?

Je to tak… Ale holky, docela mě zajímá… co takhle sladké pečení, vaření? Lze i tyto pokrmy připravit zdravě?

Jo, to je super a rozumný přístup. Čím ale nahrazuješ mouku? Však ta je potřeba minimálně na zahušťování…

Ahoj holky, jako co se týká mýho hubnutí, tak nějak neblbnu. Tělo potřebuje čas… Nicméně ne, že bych nedělala vůbec nic. Snažím se jíst zdravě. Nepoužívám mouku, vynechávám pečivo, klasika. A ono to pomáhá… Pomalu, ale jistě jdou kila dolu

Absolutně nemám představu co vařit, klidně bych šla ido nějaké dety, ale vařit něco zvlášť sobě a zvlášť chlapovi je snad nereálne. Je nějaké jídlo, které bude pro ně tak nějak normální a zároveň to bude ok jíst i pro mě, když se snažím hubnout.

Zkoušej to postupně jinak pitný režim je opravdu důležitý, takže snažit takto pít je super.

Zatím se mi upravit jídelníček mov nedaří, aspoŇ se teda snažím pít ty 2-3litry za den.

Omezila jsem sladke, nejedla moc navecer, snazila se hybat.

Já hubla kojením

snažím se nedávat si tak velké porce a nepřecpávat se na noc