Fit cuketové špagety s omáčkou z tuniaka ♥

zobrazeno3167×

Vložil(a): Chutne_a_Fit,8. 1. 2021 14.37

Pro vegetariány do 30 min. jednoduchý

Ingredience:

menšia cuketa
2ks
tuniak vo vlastnej šťave
200g
strúhaný syr
40g
paradajkový pretlak
6lžíce
soľ, čierne korenie, bazalka
1množství dle chuti

?Čo budeme potrebovať:
2 ks menšie cukety alebo 1ks väčšia cuketa
200 g tuniak vo vlastnej šťave
35-40 g strúhaný syr
cca 5-6 PL paradajkový pretlak
soľ, čierne korenie a bazalka

⏩A ako budeme postupovať?
Umytú cuketu si pomocou strúhadla nastrúhame na "špagety". Môžete použiť aj škrabku (ja to mám jednoduchšie, mám strojček ?). Ďalej to už bude veľmi jednoduché...
V hrnci si zohrejeme paradajkový pretlak, pridáme tuniaka, premiešame a osolíme, dokoreníme podľa chuti. Varíme cca 5 minút na miernom plameni. Ak sa vám zdá omáčka veľmi hustá, kľudne ju dorieďte vodou. Podávame s cuketovými špagetami a
ku koncu posypeme strúhaným syrom a bazalkou.

Dobrú chuť!? Dominika :-)

♥Viac mojich fit receptov (lepkové, bezlepkové, zdravé recepty, od hlavných jedál až po koláče) nájdete na mojom IG blogu pod názvom @chutne_a_fit. :-) Možno Vás niečo inšpiruje...

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (18 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

V007A, 31. 5. 2022, 15.03

Krásná fotka, krásné jídlo, určitě vynikající. Na pohled chutné.

kupča, 28. 11. 2021, 17.18

Struhadlo na špagety nemám, ale recept vypadá moc dobře.

annahb, 27. 11. 2021, 12.43

moc se mi recept líbí,až budou cukety ráda vyzkouším

Evanessa, 9. 11. 2021, 9.49

O cuketových špagetách jsem už slyšela, nezkoušela, ale vypadají dobře.

Bar.Ca., 27. 7. 2021, 15.48

Ta miska vypadá tak krásně, že bych neodolala

babca216, 25. 6. 2021, 18.23

Bohužel tento recept mě moc nezaujal , ale neříkám, že to musí být špatné.

danuse11, 25. 2. 2021, 11.40

Vypadá to moc zajímavě,musím vyzkoušet ještě jsem to nikdy nedělala, ale může být vynikající

WeruskaSK

WeruskaSK, 19. 2. 2021, 10.46

A spagety sa nevaria? Cuketa sa je surova?

simsim, 29. 1. 2021, 23.45

Vypadá to skvěle, určitě udělám.

Zdeňka S., 27. 1. 2021, 21.08

Vypadají opravdu skvěle

© 2013 -2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů