Fit Tiramisu (bez múky a cukru)

zobrazeno3142×

Vložil(a): Chutne_a_Fit,4. 1. 2021 19.28

Pro vegetariány 30 min. - 2 hod. jednoduchý

Ingredience:

Na náplň:
jemný tvaroh
500g
Creamcheese
300g
sladidlo
40g
Na těsto / korpus:
vajce
6ks
mandľová múka
120g
sladidlo
40g
ostatní:
Ďalej budeme potrebovať:
Ďalej budeme potrebovať:
káva
3lžička
voda
150ml
kakao
1/2lžička
sladidlo
40g

?Ingrediencie:
➡Piškótové cesto:
6 ks vajce
120 g mandľová múka
40 g sladidlo

➡Náplň:
500 g jemný tvaroh
300 g cream cheese
40 g sladidlo

➡Ďalej budeme potrebovať:
3 ČL káva
150 ml voda
1/2 ČL holandské kakao alebo horká vysokopercentná čokoláda
40 g sladidlo

⏩Postup:
Rúru si predhrejeme na 180 stupňov.
Žĺtka si oddelíme od bielkov. Źĺtka zmiešame so sladidlom a z bielok s trochou soli vyšľaháme tuhý sneh. K snehu opatrne primiešame, už len ručne, žĺtka a múku. Vznikne nám redšie cesto.

Plech si vystelieme papierom na pečenie a vzniknuté cesto naň vylejeme. Vložíme do rúry a pečieme cca 15 minút.

Medzitým si pripavíme náplň tak, že si tvaroh, creamcheese a sladidlo vymiešame do hladkého krému. Dáme bokom.

Uvaríme si silnejšiu kávu, necháme ju vychladnúť.
Nachystáme si nádobu alebo objemnejší pekáč, rozmer napríklad 30x15.

Upečený korpus rozdelíme na cca 2 až 3 časti, podľa toho, koľko chcete vrstiev a akú hlbokú máte nádobu. Prvý diel korpusu dáme na dno nádoby, polejeme vychladnutou kávou a potrieme tvarohovou plnkou. Následne vrstvíme.

Na záver vrch posypeme nastrúhanou horkou čokoládou alebo kakaom.
Odložíme do chladničky a necháme stuhnúť, najlepšie cez noc.

Dobrú chuť! ?
Dominika 

Sdílejte:   | 
0

Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho

Diskuze k této stránce (25 příspěvků)

Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.

V007A, 31. 5. 2022, 15.01

Ježíš, tak to jsem začala slintat. Oooooo, mám na to hroznou chuť ?

kupča, 28. 11. 2021, 17.27

Teramisu dělávám s pomazánkového másla, šlehačky a piškotů. Ale toto stojí také za vyzkoušení.

annahb, 27. 11. 2021, 12.45

zajímaví recept-dezert se mi moc líbí

Bar.Ca., 27. 7. 2021, 15.50

Skvělý , lehký, osvěžující dezert

babca216, 25. 6. 2021, 18.24

Tiramisu miluju , ale nevím jaké bude z kokosovou moukou . Uvidím

WeruskaSK

WeruskaSK, 19. 2. 2021, 10.47

Mandlovu muku bezne dostat? Da sa vyrobit aj doma?

simsim, 29. 1. 2021, 23.47

Toto teramisu bych si mohla dát i když držím dietu. Není tam mouka ani cukr, tak bych zas tak moc nehřešila.

Zdeňka S., 27. 1. 2021, 21.06

Klasika je klasika, ale tenhle recept se mi líbí

Gustawka, 13. 1. 2021, 15.52

Vypadá to lákavě

mikjana, 10. 1. 2021, 10.52

I tento recept je super, sladké mám ráda, tak co něco udělat pro zdraví.

© 2013 -2024 ProMaminky.cz | design and code by Werner Dweight Solutions

Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů