Pohanka zapečená s lososem
Ingredience:
- pohanka
- 200g
- losos
- 200g
- brokolice
- 60g
- bílek
- 2ks
- řepkový olej
- 1lžíce
- česnek
- 1-2stroužek
- sůl
- 1špetka
Proce pro 2-3 osoby
Pohanku připravíme podle návodu, můžeme namočit asi na hodinu, po té ji uvaříme cca 5 minut do měkka nebo se vaří 10minut a dalších 15minut necháme v lázni dojít pod pokličkou....
Brokolici uvaříme v páře.
Uvařenou pohanku vysypeme do zapékací mísy, pokapeme olejem. Přidáme kousky lososa okořeněného solčankou, vyklepneme bílek a ještě přidáme lisovaný česnek. Celou směs zamícháme, popřípadě dosolíme a pečeme v troubě asi 20 minut.
Dobrou chuť!
Nenašli jste recept, který jste hledali? Přidejte ho
Diskuze k této stránce (20 příspěvků)
Pro přidání příspěvku je nutné se přihlásit nebo zaregistrovat.
Trendyterka, 26. 8. 2019, 12.24
Výborný recept určitě vyzkouším
Žofinka, 17. 1. 2019, 19.57
Jak ty recepty pročítám, tak mě honí střídavě hlad, chuť a žízeň, to je tak dobře udělané
Mygara, 16. 11. 2018, 10.30
vypadá to moc dobře, musím také někdy vyzkoušet
Fuga, 23. 4. 2018, 18.48
to moc dobrý a jednoduchý a hlavně zdravý oběd
