StrachoPaja: Diskuze

Mně hodně pomohla ašvaganda, brala jsem ji pravidelně každý den a asi po měsíci jsem si všimla, že jsem klidnější a zvládám stres s větším nadhledem. Vybírala jsem podle recenzí a beru tu od značky Ašva. Dřív mě rozhodily i menší věci, teď je beru víc v klidu. Navíc jsem začala i lépe spát, což mi přijde klíčové. Ne že by stres úplně zmizel, ale rozhodně ho prožívám jinak, tak nějak vyrovnaněji. Možná by ti mohla taky sednout.

Máte nějaký seznam vitamínů které vám opravdu pomohly na nehty? Zajímají mně konkrétní vitamíny po kterých se vám nehty opravdu zlepšily. Nebo je lepší je brát v nějakém komplexu aby byly účinnější?

U nás bereme doma všichni probiotika Probiotikus. Vybírala jsem je hlavně podle kmenů které obsahují a jsou dost účinný. Mohou je brát děti do 3 let takže je s klidem dávám všem a přesně jak píšeš, teď přes zimu jsou super, ale bereme to i třeba jako prevenci před dovolenou proti průjmům a tak.