Filu8: Diskuze

Snad nevadí vedlejší dotaz, já neřeším těhotenskou cukrovku ale prediabetes. Prostě mám trochu vyšší hladinu cukru než normálně. Co se s tím dá dělat kromě úpravy jídelníčku a zdravějšího životního stylu? na tom už se snažím pracovat, ale spíš bych ráda slyšela něco, co pomohlo vám.

tak já mam hodně podobný problém, dlouho jsem měla gelové nehty a stav pod nimi jsem vůbec neřešila. teď bych se chtěla vrátit k normálním nehtům, ale mám je opravu hrozně zničené, lámou se a skoro vubec nerostou. co by na tohle mohlo pomoct?

Já bych taky ráda věděla co vám pomohlo zhubnout, ale zdravě. A hlavně tak abych to hned nenabrala zpátky. Hodně jsem se začala hýbat a sportovat, to mě začalo bavit, takže pohyb 4x týdně není vubec problém. Starosti mi ale dělá hlavně to jídlo, nedokážu si to pořádně hlídat a počítat každou porci a asi bude problém hlavně v tom.

Kolagen je super, ale samotný na klouby až tak účinej není. Já ho brala samotný a pak jsem začala brát výživu Kloubin která obsahuje i kyselinu hyaluronovou, MSM, glukosamin a další látky a ten účinek na klouby byl mnohem znatelnější. Ale určitě to není za týden. U mě se to projevilo po nějakých 2 měsících. A určitě bych doporučila protahování a nějaký další preventivní cvičení, pokud tě to bolí při běhu.