P.tačee: Diskuze

Měla jsem to dost podobně. Gelový nehty jsem nosila spíš jako záminku, abych zakryla ty svoje přirozený, ale když jsem je sundala, bylo to ještě horší. Určitě se zaměř na péči jak zvenku, tak zevnitř. Mně hodně pomohly vitamíny Foligo, mají v sobě snad všechno, co nehty potřebují. Když to podpoříš i nějakou výživou zvenčí, výsledek se časem fakt dostaví.

Nejvíc mi zabraly probiotika, po pár dnech se mi zlepšilo trávení, přestalo mě nafukovat a celkově se to nějak srovnalo. Když je beru pravidelně, cítím se mnohem líp. Zkoušela jsem různý, teď jsem zůstala u přípravku Probiotikus a ten mi přijde nejlepší. Pomáhá mi i fermentovaná zelenina (třeba kysaný zelí), někdo doporučuje i trávící enzymy. Občas taky pomůžou hořčiny nebo jen trochu víc pohybu přes den.

To se moc doporučit nedá, každýmu sedne uplně něco jinýho. Já jich zkoušela víc a nejvíc mi sedlo takový malý vesnický fitko u nás. Jde spíš o to jaký preferuješ stroje a tak.

Jaký vitamíny to jsou? Protože já mám super zkušenost s látkama jako je zinek, methionin a tak podobně, ale přímo vitamíny na vlasy jsem nikdy nebrala. I tyhle látky mi dost pomohly ale poslední měsíce mi začaly vlasy hodně vypadávat tak zkouším a hledám způsoby a nedostatek vitamínů by prý mohl být i příčinou. Co byste doporučily užívat?