👩 Máma

Jak vyzrát na špatné myšlenky

Špatné myšlenky, svírající pocit, negativní emoce... Jak s...

Dotek a blízkost: proč nám jako mámám tak chybí (a jak si je vrátit do života)

Na první pohled paradox. Fyzická blízkost je během...

Jak posílit ženské sebevědomí

Být spokojená sama se sebou není otázka štěstí ani...

Budu držet dietu a zhubnu!

Také máte takové předsevzetí? Ač jsou diety v nejrůznějších...

Z otrávené mámy spokojenou ženou

Každodenní činnosti a stereotypy vám nepřináší radost ze...

Změnit obor může každý

Jana Jedelská: Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá...

Uklidím, až děti vyrostou

ROZHOVOR s Martinou Holcovou o tom, jak naučit děti uklízet...

Výkonnou ředitelkou a matkou na plný úvazek

ROZHOVOR s Lenkou Zelingrovou o tom, že se můžete osobně...

Pamatujte si, dokonalá matka neexistuje

ROZHOVOR s Vandou Schreierovou nejen o vaničkování, ale...

Jak být "výživná" matka v 5-ti bodech

Abychom dětem ze sebe předaly to nejlepší, musíme začít...

Máma v roli podnikatelky

Zamyšlení nad tím, co přináší, ale také může brát, práce...

Udělejte si pravidelně čas sama na sebe

Přinášíme pár tipů, jak si odpočinout od dítěte, protože...

Maminky po čtyřicítce - vaše pokožka si zaslouží mimořádnou péči

Rady jak pečovat o pokožku.

Kdy mám začít hubnout a jak?

Jak a kdy začít pracovat na své postavě po porodu?